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Apoyo en entrenador personal junto a un profesor particular: una ayuda a veces indispensable

Contrat√° a un personal trainer en Argentina

¬ŅProbaste el entrenamiento en l√≠nea? ¬ŅEst√°s cansado de seguir videos sobre ejercicios en tu casa? Para no desmotivarse y dejar de hacer ejercicio f√≠sico por completo, te recomendamos buscar algo m√°s concreto. Si bien en internet hay abundantes programas y videos realmente eficaces, nada se compara con la ayuda que te puede brindar un personal trainer a domicilio. El va a saber incentivarte con un programa deportivo adaptado a tus posibilidades. Las ganas son la parte m√°s importante del ejercicio f√≠sico, ya que, sin ellas no vas a poder mantenerlo a largo plazo. Va a depender de vos encontrar el entrenador personal que sepa conducirte de forma progresiva para lograr los objetivos que ten√©s en mente: puesta en forma, descenso de peso, refuerzo muscular (pectorales, espalda, piernas, gemelos, brazos, b√≠ceps, tr√≠ceps, hombros), elasticidad, vientre plano, abdominales, cardio training, footing, bici…¬°Y mucho m√°s!


Un entrenador personal para lograr mejores resultados

Es innegable que las clases de fitness y de deporte para mejorar la salud y el aspecto f√≠sico siempre estuvieron de moda. A eso, hay que a√Īadirle una toma de conciencia colectiva en lo que respecta a la alimentaci√≥n. As√≠, el deporte se asocia cada vez m√°s con una alimentaci√≥n sana; frutas, verduras, bio, prote√≠nas, etc. Seg√ļn una encuesta realizada por la consultora GfK, tomando 22 mil casos de 17 pa√≠ses, la Argentina se posiciona en el puesto 5 de los pa√≠ses con mayor cantidad de actividad f√≠sica. Los primeros puestos lo integran Holanda (70% de ciudadanos realizan actividad f√≠sica); Brasil y M√©xico (69%); China (68%) y Argentina (67%). Otra de las tendencias que creci√≥ es la de contratar un personal trainer que nos arme planes personales para cada uno. Esto tiene muchos beneficios ya que estar√≠amos accediendo a un plan personalizado para nuestro tipo de cuerpo y capacidades, tambi√©n, al ser clases individuales o reducidas evitamos sentirnos inc√≥modos, a diferencia de asistir a un gimnasio d√≥nde hay otras 20 personas m√°s realizando ejercicio al mismo tiempo.  

Aunque el entrenamiento deportivo requiere un cierto presupuesto (sin ser mucho m√°s caro que ciertos gimnasios, por otro lado), pod√©s tener la seguridad de avanzar m√°s r√°pido hacia los objetivos que te has planteado. Muchos entrenadores incluso realizaron cursos sobre nutrici√≥n y te pueden brindar un plan alimenticio a un precio accesible. ¬ŅQu√© esper√°s para cambiar tu estilo de vida?


Entrenar en compa√Ī√≠a de un profesor de deporte experimentado

Est√°s buscando un entrenador personal que venga a tu casa. ¬ŅEn qui√©n confiar para tener resultados r√°pidos y visibles? Si nunca recurriste a un entrenador personal o a un entrenamiento f√≠sico adaptado 100% a tu fisionom√≠a no te preocupes, ya que te vamos a guiar en todo el proceso. El secreto es encontrar un entrenador personal experimentado, de alto nivel, diplomado, que se dedique al entrenamiento f√≠sico. 


¬ŅC√≥mo encontrar un entrenador personal?

Un deportista que haya realizado una formaci√≥n de entrenador o de nutricionista puede convertirse en entrenador profesional. Un graduado del Profesorado de Educaci√≥n F√≠sica, alguien que haya realizado el curso de personal trainer o alguien que sepa dar clases de deporte y guiarte en el paso a paso de los ejercicios que contiene una rutina, puede convertirse en tu entrenador personal. Solo ten√©s que saber cuales son tus objetivos, aquello que quer√©s lograr; si quer√©s descender de peso y tonificar, o al contrario, aumentar la masa muscular, o s√≠ te est√°s preparando para una marat√≥n importante. Todo esto lo pod√©s realizar con un entrenamiento individual, sin la necesidad de acceder al plan mensual que ofrecen los gimnasios. Solo ten√©s que encontrar un entrenador que sea de tu confianza y que sepa brindarte consejos √ļtiles para progresar, ya que, por un mal movimiento que hagas pod√©s lesionarte gravemente. 


Las m√ļltiples opciones del ejercicio f√≠sico 

Si asistir a un gimnasio repleto de gente te intimida, no dudes m√°s en empezar a ejercitarte por tu cuenta con un profesor. Solo ten√©s que saber que el entrenamiento personal est√° solo a un click de tu alcance. La multitud de profesionales que encontramos hoy en d√≠a significa tambi√©n que hay una gran multitud de ejercicios y de partes del cuerpo para trabajar. ¬ŅQu√© quer√©s entrenar exactamente? Esta es la pregunta que te ten√©s que plantear para poder hablar con tu futuro coach antes de empezar tu entrenamiento deportivo, para que el elija los ejercicios adaptados y lleve a tu domicilio el material adecuado. Pero, ¬Ņqu√© se puede realizar en un entrenamiento f√≠sico a domicilio, por ejemplo? ¬ŅQu√© partes del cuerpo y qu√© disciplinas podes trabajar en casa, en el gimnasio o en el exterior? Para empezar, se pueden realizar ejercicios de fitness para perder peso, adelgazar, y ganar musculatura. Tambi√©n, te podes preparar f√≠sicamente realizando actividades deportivas diversas, como correr, realizar stretching, yoga, bicicleta o cinta para comprobar la frecuencia card√≠aca, tonificar para reafirmar y tonificar las piernas, abdominales o entrenarse para una marat√≥n


El ejercicio físico es para todos

Recurrir a un profesor de deporte a domicilio y de entrenamiento personal, no es solo para hacer deporte en casa. Tambi√©n puede ser en la empresa donde uno se encuentra sentado la mayor parte de la jornada laboral, con sesiones entre compa√Īeros de trabajo. El ejercicio f√≠sico es algo que todos debemos realizar con frecuencia en nuestra vida cotidiana, para evitar problemas a largo plazo como el sobrepeso, problemas en los huesos, problemas card√≠acos y muchos m√°s. 


¬°Encontr√° un entrenador personal en Argentina!

Una vez que ya te decidiste a realizar ejercicio con un plan personalizado, lo √ļnico que queda es encontrar a tu profesor ideal. Para eso, Superprof te invita a descubrir todos los entrenadores de fitness que hay inscriptos en la plataforma. En Argentina vas a encontrar alrededor de 5.500 profesores esperando para brindarte sus servicios. Solo ten√©s que elegir el que se encuentre cerca tuyo y que tenga lo que buscas; clases de crossfit, stretching, aer√≥bico, entrenamiento funcional, por ejemplo. Los precios var√≠an seg√ļn la preparaci√≥n que tenga el profesor, es decir, si es estudiante o recibido, si brinda otro servicio, como kinesiolog√≠a o nutrici√≥n. Hay tarifas para todos los bolsillos, desde $200 la hora de clase, hasta $700. ¬ŅQu√© est√°s esperando para contactar a tu primer entrenador personal?.

Preguntas frecuentes

ūüíį ¬ŅCu√°l es el precio promedio de una clase de entrenador personal?

El precio promedio de una clase de entrenador personal es de $911.


 Var√≠a seg√ļn tres factores principales: 


  • La experiencia y los conocimientos del profesor de entrenador personal
  • D√≥nde se lleva a cabo la clase(en l√≠nea o a domicilio)
  • La duraci√≥n y la frecuencia de las clases

El 97% de nuestros profesores ofrecen la primera hora de clase.


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ūüí° ¬ŅPor qu√© tomar una clase de entrenador personal?

Tomar entrenador personal con un profesor experimentado es una buena oportunidad de progresar r√°pidamente.

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ūüíĽ ¬ŅEs posible encontrar un profesor y tomar clases de entrenador personal a distancia en Superprof?

En Superprof, 80% de nuestros profesores tambi√©n ense√Īan en l√≠nea.


Las clases de entrenador personal por webcam son generalmente m√°s baratas y m√°s flexibles.


Tomar una clase de entrenador personal online es posible utilizando las aplicaciones de videollamada como Skype, Google Meet, Discord, WhatsApp u otra herramienta de tu teléfono.


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‚úíÔłŹ ¬ŅCu√°l es la nota promedio que recibieron nuestros profesores de entrenador personal?

De un total de 1958 notas recibidas, los alumnos dieron una nota promedio de 5.0 sobre 5 a nuestros profesores.


En caso de que tengas un problema con un profesor o una clase, nuestro Servicio de Atención a los Miembros está disponible para ayudarte y encontrar una solución a la mayor brevedad posible (por teléfono o por email de lunes a viernes).


Si querés leer algunas opiniones, podés consultar las notas y opiniones de nuestros alumnos en cada materia.