
Lourdes
Embajador
- Tarifa por hora $ 510
- Tiempo de respuesta 4h
- Número de estudiantes 50+
¡Ofrece clase de muestra!
Entrenadora personal online y presencial de habla inglesa e hispana. Clases personalizadas y grupales
-
- Buenos Aires
- Webcam
Embajador
Es lo máximo dentro de los profesores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Lourdes organizará cuidadosamente su primera clase Entrenador personal.
Acerca de la clase
Seguinos en _heavenfit Instagram, también pueden contactarnos por ese medio.
Las clases son online, vía Zoom, Google Meet o videollama de Whatsapp. Son muy dinámicas, imposible que te aburras en ellas, son muy alegres, varias veces te vas a sorprender riéndote, y son planificadas solamente para vos, basándome en tus características personales.
materias
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Fitness
-
+3
Musculación
Refuerzo muscular
Gimnasia
idiomas
- Inglés
- Español
niveles
- Todos los niveles
Sobre Lourdes
Somos un equipo de trabajo, Profesoras de Educación Física, Entrenadoras Personales, de Musculación, Ritmos, Flexibilidad y Yoga. Nos interesa ayudarte a alcanzar tus metas, cualquiera que sea, tanto si sólo te interesa tener a alguien que te aliente a entrenar, bajar de peso, aumentar masa muscular, trabajar hipertrofia o tonificar.
El primer paso es realizar una entrevista, para poder realizar una planificación detallada y muy personalizada de las clases a realizarse, basándonos en tu meta. Luego haremos la primera clase, que es gratis, y una vez llegados a esta instancia si tu intensión es seguir en este proceso yo te indicaré cuantas clases te recomiendo hacer para poder alcanzar esa meta que planteamos en la entrevista. ¡Desde allí seguiremos entrenando hasta conseguirla!
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Lourdes.
¡Genial! Tuvimos una charla, muy empatica y comprometida, no tenía disponible clases presenciales por eso no avanzamos por ahora
- Respuesta de Lourdes : No pudimos concretar clase pero fue muy amable!
¡Genial! Mi Profe Fabiana es excelente. Me observa y corrige para optimizar los resultados. Escucha mis requerimientos.Y sobre todo es cálida y divertida! Muy recomendable
- Respuesta de Lourdes : Muy buena alumna, viene super bien, cada vez le exigimos más en las clases, tiene un excelente rendimiento!
¡Genial! Super atenta, se preocupa por conocerte y hacer todas las preguntas necesarias para armar las rutinas de cada clase a tu medida. Las clases se van ajustando exactamente a lo que necesitaba y el trato es súper amable pero me van desafiando. Me encantan las clases, son Justo lo que necesitaba!
- Respuesta de Lourdes : Muy buena alumna! Entrena con mucha energía, desea retomar hábitos saludables!
¡Genial! La mejor junto a su equipo!
- Respuesta de Lourdes : Todo excelente
¡Excelente! ¡Muy buena profe! Ha sido muy atenta para planificar de acuerdo a mi objetivo. Clases muy puntuales.
- Respuesta de Lourdes : Buenísima alumna! Ya realizo su primera clase de prueba! A seguir :)
¡Genial! Tomé la clase grupal con una colega de Lourdes de su equipo [HIT y funcional. Fue dinámica y completa.
¡Excelente! En modalidad grupal, la clase es dinámica y llevadera, vale la pena!!
- Respuesta de Lourdes : Ya nos pusimos en contacto para programar! Muy amable!
¡Genial! Las clases de Lourdes son excelentes, divertidas y efectivas. Super recomendable!! l
- Respuesta de Lourdes : Es muy buena alumna, educada, simpática y con mucha energía! Siempre contenta de entrenar
¡Genial! Muy amable! Respondió rápidamente a mis consultas.
- Respuesta de Lourdes : Ya nos pusimos en contacto para programar! Muy amable!
¡Genial! Excelente profesora. Se interesa mucho por hacer una clase amena y a la medida de lo que uno necesita. Es muy amable y genera un ambiente de mucha confianza.
- Respuesta de Lourdes : Alumna impecable, nunca falta, siempre llega a horario y es muy amable! Sus clases se me pasan volando!!
¡Genial! Muy buena la clase muy dinámica, me hizo sentir muy segura! Excelente entrenamiento!!!
- Respuesta de Lourdes : Perfecta alumna! Super energética, con ganas de aprender y muy simpática!
¡Genial! Excelente profesora, siempre te motiva a llegar más lejos. La clase muy amena. Me encantó!
- Respuesta de Lourdes : Muy buena alumna! Aplicada, siempre está esforzandose por alcanzar la meta planteada
¡Genial! Lourdes está muy involucrada, hace que las clases sean dinámicas y divertidas para no aburrirse y rendirse. Su buena onda, calidez, y gran disposición en ayudarme me aseguran de poder cumplir mis metas. Realmente un placer tomar clase con Lourdes!!
- Respuesta de Lourdes : Buenísima alumna, predispuesta y muy sincera. Alcanzaremos juntas sus metas!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yo ya tengo casi un año tomando clases con Lourdes y su equipo. Me encanta los profes y los resultados. Estoy muchísima más fuerte y eso me ayuda con todo lo demás en mi vida.
Excelente equipo de Trabajo,Lour es una genia,muy amable,atenta! Se adaptan muy bien a tus horarios,lo cual por mi trabajo,es super importante y te ayudan mucho en eso. Las rutinas son buenísimas,aparte de sentirte con mas energía los resultados salen a la vista...
La verdad muy recomendableExcelentes clases y muy divertidas!!
nada mejor que entrenar desde casa y respetando el ritmo al que vayas
Súper recomendada, una genia!!! :)¡Es un amor, siempre te ayuda a seguir avanzando y crea rutinas entrenidas!
Estoy en clases On-line con el equipo de Lourdes y todas las chicas son divinas, super profesionales, me gusta que me asesoren y es super cómodo para gente como yo que no le gusta ir a gimnasios ó no tiene constancia, haces ejercicio sin salir de tu zona de confort. Lo recomiendo al 100%
En mi experiencia, muy recomendable! Las clases son bien planificadas en base a los objetivos personales de cada uno. Tanto Lourdes como las otras profes se preocupan en todo momento por que no tengas molestias físicas. Ofrecen también un rango de horarios bien amplio para clases via zoom así como clases presenciales.
Si querés tener una experiencia grata tanto de lo personal como corporal, no dudes en elegirla. Es tanto excelente docente como persona, te hace disfrutar realmente el deporte e integrarlo a tu vida de manera constante, conciente y saludable!
El equipo de Lourdes es excelente! Las clases son dinámicas y 100% personalizadas. En poco tiempo empecé a ver resultados y me siento mucho mejor, con más energía y fuerza! Super recomendada! Tienen diferentes modalidades, presencial, por zoom, individuales y grupales, para todos los gustos!
Lourdes es una profe súper atenta, siempre escuchó todas mis necesidades y pedidos, y planificó las clases a partir de eso. Tiene un hermoso equipo de trabajo, las profesoras siempre te animan a seguir y explican con mucha dedicación cada ejercicio!
Ya llevo un año aproximadamente. Muy buenas las clases, siempre enfocados en los objetivos.
Las clases son súper divertidas y dinámicas! Y nos ayuda a seguir mejorando el entrenamiento día a día y obtener nuevos logros. Lourdes es lo más!
Muy buenas clases, mucha variedad de ejercicios y siempre muy buena predisposición.
Excelente profe que se enfoca en lo que vos buscas y lo que te sirve, también cuidando los movimientos para no lástimarse te motiva a dar más y a disfrutarlo. Si tenés poca disciplina para entrenar te la recomiendo mucho!
Es muy muy buena profe. Se adapta a lo que necesito, sabe ver muy pero muy bien hasta donde puedo dar y como motivarme para dar un poco mas, y ademas de eso las clases son super divertidas.
Creo que Lourdes, es una excelente instructora, siempre te anima a qué te esfuerces en todo, te acompaña, te alienta, es muy buena persona, tiene muy buena predisposición y carisma, la recomiendo totalmente, me ayudó mucho a mi y a una amiga,
super gracias!Excelente profesora! Buena onda y mucha paciencia a la hora de explicar. Muy comprometida y dedicada a la hora de dar la clase. Recomiendo al 100% tomar clases con ella.
Excelente profesora, muy amable y paciente
Buenísima profe! Muy atenta, muy divertida, sus clases son muy dinámicas y realmente logras ver los resultados. Súper recolendada!!
Gran profe, super recomendada para quien busque ejercitarse acompañado/a de alguien que los guíe. Gracias por la buena onda Lourdes!
Excelente profesora, muy didáctica, mucho carisma. y geniales las clases
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Precios
Paquetes
- 5 hrs. $ 2550
- 10 hrs. $ 5100
Online
- 510$/h
Clases que imparte
- 1h
Precisiones
Clases grupales online de funcional y cardio: miércoles y viernes 10 am, martes y jueves 21 hs
Clases grupales online de Spinning: martes y jueves 9 am
Clases grupales presenciales en Bosques de Palermo: lun, mar, mier, jue y vier 19 pm.
Consultar precios clases grupales online y presencial
Clases individuales: Son clases personalizadas en bases a tus objetivos. Duran 1 hora y son a coordinar con las profes. Pueden ser yoga, stretching, funcional, hiit, fuerza, hipertrofia, etc. El precio es de $510 por clase online y $800 la presencial
PROMO: Si dos personas entrenen en el mismo horario el precio es de $300 (online) $600 (presencial) para cada una
Vendemos rutinas personalizadas para que hagas en casa sin la supervisión de un profe!
Contamos con nutricionista!
No dudes en probar, la primera clase es gratis!
Saber más sobre Lourdes
01
¿Quién o qué te motivó a hacer lo que hacés y por qué?
Mis padres me motivaron a realizar la vocación a la que me dedico hoy. Ellos corredores de toda la vida, atletas y deportistas me guiaron desde mis primeros pasos por este mundo maravilloso del cual no termino nunca de aprender.
02
¿Tenés algún personaje o persona que te inspiró a hacer lo que hacés? ¿Algún modelo a seguir? Contanos el porqué.
Comencé trabajando a mis 17 años en un gimnasio como Instructora de Spinning, en el pueblito chiquito donde nací, y mi ejemplo a seguir era el dueño del gimnasio en el que trabajaba. Siempre con una sonrisa, siempre demostrando la parte positiva y divertida del entrenamiento, siempre ayudando y predispuesto para sus alumnos, ocupando y cuidando de ellos. El me ayudo a ver el entrenamiento desde una mirada diferente, me inspiró a enseñar como lo hago hoy.
03
¿Qué aporta tu profesión a la sociedad?
La profesión a la que me dedico me permite ayudar a las personas a lograr sus metas y objetivos, a aprender a quererse, aceptarse y cuidar su cuerpo, sabiendo hasta cuando, sin apuros y generando consciencia corporal. Me pone muy contenta ver cómo mis alumnos empiezan a verle el lado lindo del deporte, como llegan con ganas a la clase, como se esmeran por lograr el objetivo pero siempre disfrutando de lo que hacen
04
¿Una anécdota para contarnos de tus años de estudio o alguna de tus clases?
¡Tengo varias! Jajaja. La primera es sobre un alumno que tengo hace unos meses. El quería bajar de peso y creía que matándose y exigiendo de más iba a lograrlo. Ya luego de varias clases de hablarlo cuando comprendió que era mejor trabajar bien, sin pasarnos de la raya para poder volver a entrenar al otro día, en vez de tener que estar en reposo por semanas, estaba tan sorprendido que no me lo olvido más! Hoy hace ejercicio 5 veces por semana disfrutandolo.
Otra anécdota muy divertida que tengo es que yo suelo, para motivarlos, decirles a mis alumnos que sonrían, que disfruten sentir que sus músculos están trabajando, que sientan y se alegren del tiempo que se están dedicando para ellos mismos, y la mayoría comienza a reír a carcajadas en la clase cuando digo esto porque no es normal escucharlo de un entrenador, se tiene la noción de que hay que esforzarse y no tiene que gustarnos esforzarnos, cuando podemos verlo de una perspectiva muy diferente que nos sirva más!05
¿Qué es lo que te hace ser un o una profe copad@?
¡Comprender a la otra persona! Preguntar siempre como esta, qué molestia tiene, adecuarme a sus necesidades! Sin importar lo que yo considero que sería mejor para la otra persona, sino lo que de verdad la otra persona me está comunicando que necesita!
06
¿Qué hacés en tus ratos libres?
En mis ratos libres estudio. Estoy estudiando para ser Guardaparque y para ser Instructora de Yoga (actualmente sólo doy clases de Ashtanga yoga) así que siempre estoy aprendiendo cosas nuevas!