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La Plata 
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Clases ofrecidas por Ileana
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  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Todos los niveles

Instructora de Hatha Yoga, Yoga para niñxs, Pranayama, Relajación, Mindfulness, Meditación y Canto

Metodología

Me parece muy importante saber si las personas cuentan con algún dolor o molestia antes de empezar la clase, y siempre trato de adecuarlas a sus necesidades e intereses.
Empezamos con unas respiraciones o pranayamas para ir tomando conciencia de la respiración y nuestros cuerpo, seguimos con una movilización articular o entrada en calor. Pasamos por las posturas o asanas y finalizamos con una relajación y una breve meditación. La respiración y la atención en los movimientos es nuestro eje.

Trayectoria académica y profesional

Soy practicante de yoga desde los 13 años y finalicé el instructorado en Espaço Clara Luz, mientras viví en Fortaleza. También realicé la capacitación en Yoga para niñxs de Árbol de Luz, y el curso de iniciación al Raja Yoga en Brahma Kumaris.
Actualmente doy clases en La Plata, particulares y en gimnasios y centros culturales.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $ 100
Precio de clases por webcam : 250$/h
Precio por 5 horas de clases : $ 1000
Precio por 10 horas de clases : $ 2000

Precisiones

Tarifas actualizadas al 30/09/20
Valores de los paquetes de horas válidos para depósitos y transferencias bancarias

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