Post-grado de enseñanza acuática,Gimnasia acuática durante el embarazo. Maestro Auxiliar en Natacion para bebes y Estimulacion Temprana.

Metodología

Hola!!! Mi nombre es Verónica, soy profesora en Natación e Instructora en spinning.

LA NATACIÓN:
Es un arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición.Debido a que los seres humanos no andan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.
Los contenidos básicos a trabajar Serian:
SUMERSIÓN: Se relaciona con la mantención de la cabeza dentro del agua, con los ojos abiertos para su orientación, que interviene posteriormente en la natación durante la entrada en el agua, en el inicio al comenzar a desplazarce, así como en el empuje después de las vueltas.
RESPIRACIÓN: Se relaciona con el ritmo respiratorio (inspiración y espiración) en cada una de las técnicas de nado.
SALTOS: se relacionan con el inicio de una sumersión al agua, salida o despegue del piso, ya sea del natatorio o de los bordes o del cajón de largada de la pileta.
FLOTACIÓN: Se relaciona con la posición del cuerpo en el agua durante el nado y el desplazamiento en las salidas y las vueltas, al empujarse de los bloques y la pared.
LOCOMOCIÓN: Se relaciona con las acciones coordinadas de las extremidades, tanto en posición ventral como dorsal.
Estos serian los contenidos básicos para luego ir avanzando en técnica y perfeccionamiento.