La natación es un deporte sumamente completo y, por eso, existen numerosos lugares en Argentina donde aprenderlo. Se trata de una actividad física que beneficia la salud al mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer los músculos sin impacto y contribuir al bienestar mental gracias a su efecto relajante y desestresante. También es una disciplina accesible para casi todas las edades y niveles, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan una rutina equilibrada y sostenible.
Practicar nado tres veces por semana aporta grandes mejoras al organismo. En primer lugar, favorece nuestra salud mental y emocional: mientras nadamos, el oxígeno que utilizamos activa el cerebro y promueve la liberación de endorfinas, ayudando a relajarnos y reduciendo la sensación de estrés. Asimismo, disminuyen los niveles de ansiedad y mejora nuestro estado de ánimo.
A esto se suma que nadar es un deporte aeróbico, de baja intensidad y alta resistencia, lo que permite obtener múltiples beneficios físicos. Además, casi cualquier persona puede practicarla, ya que el riesgo de lesiones es mínimo.
No lo dudes más: sumergite en este mundo acuático. Nadar es un verdadero disfrute. Por eso, a continuación haremos un recorrido por los mejores lugares donde hacer natación en CABA.
1️⃣ Natación en CABA: Azul Profundo
Azul Profundo es un centro polideportivo con dos piscinas cubiertas y climatizadas, ubicado en el barrio de Caballito / Parque Chacabuco.
El natatorio ofrece una gran variedad de actividades acuáticas: lecciones de nado para niños, bebés y adultos; aquagym; piscina libre para mayores de 16 años; actividades de funcional acuático; colonia de vacaciones; e incluso servicios especiales como “cumpleaños acuáticos”.
Entre sus principales servicios destacan:
💦 Natación para niños:
Con todos los niveles, ideal para que los más chicos aprendan a nadar.
🏊 Natación adultos:
También ofrecen lecciones de natación para adultos CABA de todos los niveles, no hay límite de edad.
💦 Natación para bebés:
Clases especializadas, con acompañamiento de los padres, en un ambiente adaptado.
🤽♀️ Aquagym: gimnasia acuática, pensada para mejorar la salud de manera suave, cuidando articulaciones, tonificando la musculatura, mejorando postura, respiración y resistencia.
🏄♂️ Pileta libre: espacio para mayores de 16 años que quieren nadar libremente, sin estructura de clase.
💦 Funcional acuático:
Entrenamiento en agua para mejorar resistencia muscular y tono corporal.
💦Actividades recreativas:
Colonia de vacaciones y celebración de cumpleaños acuáticos.
🌊 Otros servicios complementarios: climatización (piletas y vestuarios), guardavidas, servicio de emergencias, revisación médica en instalaciones.
🕒 Datos de contacto
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2️⃣ Escuela de Natación Caballito
- 🏊♂️ Esta tradicional escuela del barrio de Caballito ofrece lecciones de nado para personas de distintos niveles y edades: tanto niños y adolescentes como adultos.
- 💧Permite aprender natación desde cero o seguir practicando, con un equipo de instructores capacitados.
- 🏊♂️ Las instalaciones cuentan con piletas cubiertas -adecuadas tanto para clases de natacion como para práctica- lo que la convierte en una opción confiable dentro del barrio de Caballito. Tiene muy buenas reseñas de usuarios, lo que sugiere una reputación positiva en cuanto a calidad de la enseñanza e instalaciones.
- 💧Además, su estratégica ubicación puede ser una ventaja para quienes viven o trabajan en la zona de Caballito o alrededores.
🕒 Datos de contacto y horarios
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3️⃣ Natatorio CABA: Aquario
Aquario es una escuela/polideportivo, ubicada en el barrio de Belgrano. Ofrece actividades durante todo el año, con piletas cubiertas y climatizadas, lo que permite nadar sin depender de la temporada. Posee además un gimnasio y espacios para sesiones de gimnasia, lo que permite combinar el nado con otras actividades físicas.
Tiene una oferta amplia y variada, adaptada a diferentes públicos y necesidades:
- 🏊♀️ Clases de natación para bebés (a partir de los 6 meses hasta ~3 años), con acompañamiento de un adulto y en un entorno especialmente preparado.
- 🌊 Natación para niños y adolescentes: lecciones grupales, organizadas por edades y niveles, con grupos reducidos (6-7 alumnos por profesor).
El valor depende principalmente de la ubicación, el tipo de pileta, la modalidad de la clase (grupal o individual) y la experiencia de los profesores. En algunos casos también influyen los servicios extra que ofrece cada institución.
- 🤽♀️ Natación para adultos: para todos los niveles (principiante, intermedio, avanzado), con oferta tanto de clases de natacion grupales como individuales.
- 🏄♀️ “Taller para perder el miedo al agua”: una propuesta pensada para adultos que no saben nadar o quieren reconectar con el agua, ideal para quienes se sienten inseguros en el agua.
- 💦 Piscina libre: con entrada diaria o mediante abonos; permite nado independiente durante horarios habilitados.
- 🏊♂️ AquaGym / gimnasia acuática: clases de gimnasia en el agua, indicadas para mejorar movilidad, resistencia, fuerza, postura, y también aptas para personas con baja movilidad o en rehabilitación.
- 🌊 Kinesiología acuática (hidroterapia / rehabilitación acuática): utilizada con fines terapéuticos/rehabilitativos, aprovechando las ventajas del agua (baja carga articular, apoyo al movimiento) para tratamientos físicos.
- 🤽♂️ Colonia de vacaciones para niños (3 a 7 años): con piscina diaria y actividades recreativas, manualidades, talleres -pensada como experiencia integral de verano-.
🕒 Datos de contacto
Inscripción e informes: lunes a viernes de 9 a 21 hs, sábados de 9 a 18 hs.
Actividades del natatorio y gimnasio: lunes a viernes de 8 a 21 hs y sábados de 9 a 19 hs.
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4️⃣ Instituto de Natación y Deportes
Esta institución ubicada en los barrios de Palermo y Belgrano, se encuentra especializada en la formación y enseñanza de natación. Ofrece formación profesional para instructores y entrenadores de natación, así como especializaciones en “medio acuático” para distintos públicos, tanto en edades como en niveles. Su objetivo no es solo enseñar a nadar, sino también capacitar a quienes quieran dedicarse profesionalmente al deporte acuático.
🎓 Algunas de las ofertas formativas del Instituto incluyen:
- Tecnicaturas oficiales para convertirse en “Instructor / Monitor Técnico Deportivo en Natación”, “Entrenador Técnico Deportivo en Natación” y su versión “Superior”.
- Especializaciones en “Medio Acuático” orientadas a bebés, personas con discapacidad y tercera edad. ¡Conoce también dónde tomar clases de natación en La Plata!
- Cursos semi-presenciales: por ejemplo, cursos de fin de semana, para formación de monitores.
- Clínicas y actualizaciones: entrenamientos técnicos, formación continua, rehabilitación acuática, y otras especialidades vinculadas a natación.
🕒 Datos de contacto
Anímate a investigar un poco más sobre el mundo de la natación, en nuestro artículo sobre la natación en Bariloche.
5️⃣ Complejo deportivo Don Napoleón: Natación en CABA
Este polideportivo con sede principal en el barrio de Flores cuenta con natatorio climatizado, lo que permite usar la piscina todo el año. Además, ofrece una variedad de disciplinas como artes marciales, deportes, gimnasio, fútbol, entre otras. ¡Ideal tanto para quienes quieren aprender a nadar, como para quienes buscan una rutina de natación o actividad física combinada!
Entre sus servicios y oferta acuática destacan:
- 💧Clases de natación, desde niveles iniciales hasta avanzados, que incluyen oferta para diferentes edades.
- 🏄♂️ Pileta climatizada, lo que permite nadar durante todo el año independientemente de la época.
- 💧 Actividades complementarias como acuagym o natación recreativa.
🕒 Datos de contacto
6️⃣ Piscinas recreativas: natación para adultos y niños
Además, la Capital cuenta con algunas piscinas públicas que se pueden usar para hacer natación o para uso recreativo.
Algunas de las más destacadas son:
Parque Sarmiento:
Sábados y domingos de 9 a 18 horas.
Parque Manuel Belgrano:
Sábados y domingos de 9 a 18 horas.
Como verás, ¡hay muchísimas opciones! Buenos Aires no es el único lugar donde hacer este deporte, conoce todo sobre la natación en Salta desde nuestra página.
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