Entrenador deportivo, graduado en Estados Unidos, imparte clases individuales o grupales a todos los niveles en París o la región de París, en casa o en el extranjero + asesoramiento nutricional

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  Le sport en général j'ai du commencer quand j'avais 8 ans. J'ai joué au foot pendant 14 ans et j'ai même joué à la FAC aux USA. J'ai commencé la musculation en 2018 ma première année à la FAC et je n'ai jamais arrêté depuis. C'est devenu une addiction!

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  100% le foot. Ma vie tourne autour du foot. Mon mental est dicté par les résultats du PSG. J'ai aussi joué au Basket et au football américain. Je suis arrivée à un très bon niveau au foot mais j'ai dû arrêter avec une blessure au genou. Depuis je pratique la musculation et le powerlifting.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Ce que j'apporte au sport? L'excitement ! Mes séances sont tellement chargées qu'on ne voit pas le temps passer. Je mélange le français et l'anglais pour donner l'air d'être aux USA sur la plage avec un coach américain !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  La première fois ou je suis rentrée dans une salle de sport et j'ai vu quelqu'un soulever 200 kg en SVT (deadlift). Je me suis dit "un jour; ça va être moi." Et maintenant c'est moi qui est dans la salle en train de soulever 200 kg! C'est marrant non?

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Le jour où le coach de l'équipe de foot à Cal State University, Fullerton m'a appelé pour me dire qu'il me prenait pour l'équipe de l'école. Ce jour est imprimé dans mon cerveau !

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Alors je pense que je choisirais Lionel Messi et en espagnol je lui demanderais s'il sait qu'il est le meilleur joueur de foot. Il doit le savoir mais je veux l'entendre le dire.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  La majorité de personne, la motivation n'est pas suffisante. Moi j'essaie d' enseigner à mes élèves qu'il faut développer la détermination. Trouver un objectif et le manifester tous les jours et à chacune de nos séances ensemble. Quand on a un objectif défini et écrit. Surtout écrit. C'est beaucoup plus facile à rester sur le bon chemin.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  L'ancienneté dans la pratique. Je suis élève de sport depuis l'âge de 5 ans et sportif de haut niveau depuis 14 ans. Avec toute mes années d'expérience, c'est facile a dire que Tommy Levasseur c'est un Superprof.