La luna ha acompañado a la humanidad desde siempre: la vemos brillar en el cielo nocturno casi todas las noches, cambiando su aspecto y su forma constantemente. Ese cambio en la apariencia de su disco iluminado es lo que llamamos fases de la luna. Este cambio no es magia, sino que es el resultado de cómo la órbita de este satélite hace que desde la Tierra veamos una mayor o menor cantidad de su superficie iluminada por el sol durante cada día de su ciclo. Si querés profundizar en los conceptos físicos detrás de estas observaciones, podés tomar clases con un profesor de fisica online.
A continuación, abordaremos en detalle cómo son esos cambios lunares, por qué ocurren, cuáles son las fases principales, cómo se reflejan estas fases en un calendario de energía lunar.
Cambios de la luna
Cuando observamos la luna desde la Tierra, no siempre vemos la misma parte del satélite iluminado. Esto ocurre porque la luna no tiene luz propia: es el sol el que ilumina su superficie, y cuando su posición relativa con respecto a la Tierra y al sol cambia, también cambia la forma en que la luz se refleja hacia nosotros.
Durante cada ciclo lunar, que dura aproximadamente 29,5 días, el porcentaje de luz que vemos va variando de prácticamente nada a casi todo:
Estos cambios se producen de manera muy regular cada mes, produciendo un ciclo constante de crecimiento y decrecimiento de la luz que vemos en el cielo cada día.
Tipos de lunas: ¿cuáles son las fases de la luna?
Las diferentes fases por las que pasa la luna a lo largo de su órbita terrestre tienen nombres específicos. Si bien podemos describir varias instancias intermedias, hay cuatro fases principales que marcan los momentos más importantes del ciclo:
🌑 Luna nueva
En la fase nueva, la luna queda entre el sol y la Tierra, por lo que la parte del satélite que está iluminada queda orientada hacia el Sol y no la vemos desde la Tierra. Es el punto donde empieza el ciclo lunar.
🌓 Cuarto creciente
Más adelante en el ciclo lunar la luna se hace creciente: ha girado suficiente como para que podamos ver la mitad de su superficie iluminada; esto ocurre una semana después de la luna nueva aprox.
🌕 Luna llena
Cuando la luna está llena, está en el lado opuesto de la Tierra con respecto al sol, la cara que vemos está completamente iluminada. Esta fase es especialmente llamativa en el cielo, y muchas culturas le atribuyen significados importantes.
🌗 Cuarto menguante
Después de haber estado completamente iluminada, en cuarto menguante la luz que vemos empieza a disminuir hasta que solo aparece la mitad del disco de nuevo, pero esta vez en el lado contrario comparado con el cuarto creciente.
Estas cuatro son las 4 fases de la luna principales del ciclo básico. Entre ellas hay sub fases como la gibosa creciente o la gibosa menguante, que reflejan las etapas intermedias entre los estados completos de luna nueva y luna llena. Cada una de estas fases ocurre en momentos específicos de cada mes.
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4 fases de la luna: cómo influyen en nuestra percepción
Aunque las cuatro fases principales del ciclo lunar se repiten aproximadamente cada mes, es interesante pensar cómo influyen en nuestras rutinas: en un año completo la luna pasa por estos estados múltiples veces, y al observar el cielo podemos notar que la hora en que la luna sale por el horizonte y se pone también cambia según la fase.
Por ejemplo, la luna nueva suele salir y ponerse con el sol (por eso no la vemos), mientras que la luna llena sale alrededor de la puesta del sol y se pone cerca del amanecer.
Con cada fase siguiente, el tiempo de salida, visibilidad y puesta de la luna se desplaza cada día alrededor de 50 minutos en promedio, debido al movimiento orbital del satélite alrededor nuestro.
Este ciclo es tan constante que ha servido desde la antigüedad para medir el paso del tiempo, inspirando muchos calendarios alrededor del mundo basados en días lunares y mensuales, en paralelo al calendario solar más común hoy en día. Aunque la duración de un ciclo lunar no coincide exactamente con el número de días de un mes gregoriano, sí influye en fiestas, celebraciones y símbolos culturales de las diferentes regiones del mundo. Si necesitás ayuda práctica para entender la dinámica orbital, podés buscar en Superprof el término "profesor fisica" para encontrar clases en Rosario.
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¿Cómo son los cambios de la luna?
Los cambios de la luna que vemos tienen una explicación muy ligada a la posición del satélite con respecto al sol y a la Tierra.
- 🌎 Cuando la luna orbita alrededor de la Tierra, la luz solar ilumina diferentes partes de su superficie que quedan visibles desde nuestro planeta.
- 🌒 El efecto de este movimiento es lo que hace que la cantidad de parte iluminada visible pase de mínima a máxima en un ciclo que conocemos como fases.
- 🌌 En un ciclo completo, la luna empieza oscura, va creciendo su luz hasta la fase de luna llena, y después va disminuyendo de nuevo hasta volver a quedar oscura.
- 🌑 Este proceso ocurre de forma gradual, y cada fase tiene un nombre particular según la fracción del disco lunar que llegamos a ver iluminada.
- 🌙 Cada día que pasa, la posición y la forma lunar cambian un poco, haciendo que podamos ver un espectáculo constante en el cielo nocturno.
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Calendario lunar para cortar el cabello
Más allá de la astronomía, muchas personas siguen un calendario lunar para cortar el cabello influenciado por las creencias populares y tradiciones antiguas.
👉🏼 Según estas prácticas, cada fase de la luna tendría efectos diferentes sobre el crecimiento del cabello, de forma similar a cómo suelen asociarse las fases con la agricultura o la pesca. La idea más común es que:
✂️ Cortar el cabello durante la fase creciente puede favorecer un crecimiento más rápido después, porque se piensa que la energía de ascenso de la luz lunar también influye en la regeneración biológica.
✂️ Cortar en fase menguante podría contribuir a que el cabello crezca más lentamente, lo que sería útil si uno quiere mantener un estilo por más tiempo. Además, si preferís clases con perspectiva femenina, podés encontrar a una profesora de fisica que explique estos conceptos desde la física aplicada.
🗓️ Si bien no hay evidencia científica que respalde completamente estas prácticas, muchas personas siguen sus propios calendarios lunares personalizados para planificar actividades como cortar el cabello, plantar en un huerta o iniciar proyectos creativos.
¿Cuáles son las fases lunares en enero de 2026?
Si observamos el calendario lunar para enero de 2026, podemos ver que las diferentes fases principales del ciclo ocurren en fechas específicas. Según datos astronómicos, en enero de 2026:
- 🌕 La luna llena se producirá el 3 de enero de 2026.
- 🌗 El cuarto menguante tendrá lugar aproximadamente el 10 de enero de 2026.
- 🌑 La luna nueva será alrededor del 18 de enero de 2026.
- 🌓 El cuarto creciente se dará cerca del 26 de enero de 2026.
Estos momentos marcan las transiciones más importantes entre cada fase principal del ciclo lunar de ese mes, y se pueden observar en cualquier zona del hemisferio terrestre si el cielo está despejado.
Las fases de la luna han sido observadas y estudiadas desde la antigüedad, y aunque su ciclo es sencillo de describir, sigue inspirando preguntas, mitos y prácticas culturales en muchas comunidades. Ya sea por su influencia percibida en la naturaleza, sus efectos en tradiciones humanas, o simplemente por la belleza del satélite reflejando la luz del sol en nuestro cielo, la luna sigue siendo un objeto de fascinación universal y un elemento de la naturaleza que ocupa un rol protagónico en nuestras vidas.
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