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Cada día se toma más conciencia de lo importante que es la mantener un estilo de vida saludable. En este sentido, ganar musculatura y modelar el cuerpo se han corrido del centro de la escena para pasar a ser, no objetivos en sí mismos, sino sólo algunos de los muchos resultados que se pueden obtener a partir de la incorporación de hábitos saludables en nuestra vida cotidiana.
El deporte y entrenamiento se constituyen como factores claves para lograr la salud ya que aportan beneficios que repercuten directamente tanto sobre la salud física como la mental. Desde hace ya varios años, aumentó la frecuentación a los gimnasios. En todos los barrios y ciudades de Argentina podemos encontrar al menos un gimnasio al cual asistir. El costear el abono de un buen gimnasio era algo a lo que sólo un sector reducido de la población podía acceder, pero con el cambio de paradigma respecto a la salud, se modificaron también las posibilidades de acceso a estos centros deportivos, abriéndose las puertas de los mismos a todos los sectores de la población. Hoy en día, contamos con una amplia variedad de opciones que se adaptan a cualquier perfil.
Por eso, desde Superprof hemos realizado un estudio de los distintos tipos de gimnasios que podemos encontrar en Argentina.
¿Cuánto cuesta anotarse en un gimnasio?
Si bien podemos asegurar que el pago mensual de un gimnasio es una buena y necesaria inversión por mes, es muy importante informarse antes de elegir el centro de entrenamiento que más se adecue a tus necesidades.
El valor de un centro deportivo está directamente asociado a los servicios que ofrece. Factores como la ubicación, los aparatos, el equipamiento, las clases, los profesores, las sedes a las que se puede acceder, entre otras cuestiones, marcarán el precio de cada gimnasio. Además, muchos centros ofrecen promociones o paquetes que pueden abaratar los costos del gimnasio. En este sentido, no es lo mismo abonar cada clase suelta que contratar un abono mensual o una membresía anual. Mientras mayor sea el tiempo de inscripción, más bajo será el valor del servicio.
Debido a las cuestiones económicas de nuestro país, hoy en día es prácticamente imposible establecer un valor promedio sobre el costo de un gimnasio. Sin embargo a continuación te brindamos información clave sobre algunos centros deportivos para que puedas elegir el que mejor se amolda a tus necesidades y posibilidades.
Los gimnasios más exclusivos de Argentina
¡Mantenete en forma y motivado durante todo el año, eligiendo un gimnasio que tenga todo lo que buscas a la hora de entrenar y despejarte! Para eso, Superprof seleccionó los mejores centros de entrenamiento del país.
Gimnasios premium en Buenos Aires
En la Ciudad de Buenos Aires, encontramos los mejores gimnasios para el ejercicio físico.
Rockcycle
Si te gusta el cardio y las clases de bicicleta fija, mejor conocidas como Spinning o indoor cycle, este centro es ideal para vos. Combinando el trabajo en equipo, música y mucha alegría, Rockcycle propone una forma original de realizar ejercicio en tan solo 45 minutos. Lo bueno de este gimnasio, es que podes entrenar presencialmente o comprar las clases de forma online y realizarlas cuando quieras desde tu casa. También, podes reservar la bici que más te guste.
Ofrece diferentes opciones de abono:
- Pack mensual 2x1: 23000
- Rock Pass Full: $12600 por mes (ilimitado incluye suscripción mensual a ROCKIN)
- Suscripción online ROCKIN: $2099 por mes (Exclusivo para entrenamiento online. No incluye clases presenciales).
Sus sedes se encuentran ubicadas en Recoleta y Palermo Holywood.
3730 Club
Clases con Dj pasando música y pantallas en las máquinas para que no te pierdas tu serie favorita de Netflix. 3730 Club propone la última tecnología que se puede encontrar en un gimnasio, por eso se lo considera "Boutique". GAP, Stretching, Zumba, Indoor Cycle y sala de musculación, es un poco de lo que ofrece este centro integral de fitness ubicado en Cerviño 3730, Palermo.
Gimnasios premium en Buenos Aires y otras provincias
Bigg Fit
Bigg fit ofrece una propuesta de entrenamiento diferente, versátil y entretenida: Doce entrenamientos variados, un desafío nuevo cada día. Bigg gimnasio brinda clases personalizadas que se adaptan a las necesidades y objetivos de cada uno. Con sedes en Pilar, Nordelta, Palermo, Tandil, La Plata, Mendoza, Formosa, Salta, entre otras, ofrece entrenamientos específicos para lo que quieras trabajar. Planes que se adecuan a todo tipo de cuerpo, por ejemplo, si jugás al rugby o fútbol, si querés prepararte para el verano, clases de cardio y crossfit...siempre con rutinas adaptadas al nivel del alumno (principiante, intermedio o avanzado) en el entrenamiento. Tiene diferentes opciones de pases mensuales o anuales. Por ejemplo, el pase por 6 meses tiene un costo mensual de $12500, más el pago de una matrícula de $4000 una unica vez.
Megatlon
Esta red de clubes cuenta con una infinidad de clases y opciones de entrenamiento para realizar. Megatlon cuenta con más de 20 sedes en Buenos Aires, 3 en Córdoba y una en Rosario. Se caracteriza por contar con espacios amplios y gran variedad de máquinas para entrenar. Lo bueno de esto es que uno no tiene que esperar a que otra persona termine de realizar el ejercicio para usar el aparato. Aparte de las clases y las salas de musculación ofrece entrenamientos grupales al aire libre, alternativas online y piletas de natación en algunas de las sedes de la red. Además, siendo socio accedes a un montón de beneficios en locales, restaurantes, hoteles y peluquerías.
SportClub
Al igual que su variedad de sedes en Buenos Aires, SportClub esta presente en un montón de otras provincias de Argentina. Para los que no lo conocen, se trata también de una red de centros deportivos que incluyen clases "Indoor", como Fitness, Musculación, Indoor Cycle y Funcional, y para los que disfrutan de entrenar al aire libre, tienen la oportunidad de acceder a clases "Outdoor" con entrenamientos variados. Cuenta con planes mensuales desde los $9500 a los $10500 por mes, o membresías anuales que van entre los $123500 a los $136500 por año. Este gimnasio también cuenta con una sede exclusiva para las mujeres.
Entrenamiento con un personal trainer
Otra opción para entrenar son las clases particulares con un personal trainer. Aparte de que suele ser una alternativa más económica que los gimnasios, también asegura un entrenamiento 100% personalizado teniendo en cuenta los objetivos, los intereses y las necesidades de cada alumno.
Ingresando a la plataforma online de Superprof podrás acceder a un montón de entrenadores personales que dictan clases cerca tuyo de forma presencial o con modalidad online vía webcam. El valor promedio de una clase de este tipo con formato presencial es de $1139. Como verás ¡con este presupuesto no quedan excusas para seguir postergando tu entrenamiento!
A la hora de elegir ¿que debo tener en cuenta?
Debido a que ir a un gimnasio supone un compromiso financiero importante, es importante saber elegir uno que se adapte a tu perfil, sobre todo, donde uno se pueda sentir cómodo y aproveche al máximo todo lo que ofrece. De esta forma, vamos a estar motivados a volver.
Por suerte, ¡todos los gimnasios ofrecen pruebas gratuitas!
Lo más importante que debemos saber:
- Cercanía: Si el centro nos queda lejos, a largo plazo nos vamos a sentir desmotivados y con pocas ganas de movilizarnos, ¡imaginate un día de lluvia! Es conveniente que quede cerca de tu casa o de tu trabajo.
- Horarios: Si vas a optar por clases, los horarios y días de estas deben coincidir con tu tiempo libre, una alternativa es anotarse a la sala de musculación donde podes ir en cualquier horario y quedarte el tiempo que quieras. De todos modos esto depende de cada uno. Algunas personas adquieren mayor compromiso ante un horario fijo que asistiendo a clases libremente, sin días u horarios pre establecidos.
Otros aspectos a tener en cuenta:
- Limpieza
- Calidad y experiencia del personal
- Instalaciones y equipos
- Clases: no da lo mismo una clase de zumba que una de yoga, una de hiit que una de body pump...existen un montón de opciones de clases deportivas. Lo importante es que elijas un gimnasio que ofrezca la clase más adecuada para vos, en los días y horarios en que podes asistir al gym.
- Precio: ¡No hay excusas para no entrenar! En Argentina hay gimnasios de todos los precios, y también hay opciones de gimnasios low cost muy recomendables.
Elegir un buen gimnasio, al igual que elegir un buen personal trainer, es una de las claves para dejar el sedentarismo y ponerse en forma. En cambio, si lo que deseás es formarte como entrenador, podés tomar Personal Trainer cursos.
La plataforma que conecta profes particulares y alumnos
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