Dar buenos golpes, y tener la suficiente rapidez como para esquiar los del adversario. No importa si tu intención es llegar a competir de manera profesional o simplemente encontrar una actividad física estimulante para mejorar tu aptitud física. Sea cual sea tu objetivo, si vivís en esta ciudad balnearia vas a poder encontrar opciones de sobra para poner tu cuerpo en acción.

Hoy en día, existen clases de boxeo recreativas para grupos que tienen como finalidad lograr que los deportistas corrientes se beneficien de las ventajas de este deporte con tradición en Argentina y el mundo.

En una clase de este tipo se realiza una tanda de ejercicios de calentamiento muscular para después entrar en la parte, para muchos, más divertida: aprender a dar golpes y, en algunas disciplinas, también patadas para que puedas defenderte una vez arriba del ring.

En otras provincias de Argentina también podés hacer box y artes marciales.

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Beneficios del boxeo

Parte de la popularidad que tiene el boxeo por nuestros días se debe a que es un deporte más que completo. Entrenarse de manera rigurosa en esta disciplina es sinónimo de:

  • Mejorar la resistencia
  • Quemar calorías
  • Aumentar la masa muscular
  • Mejorar la salud cardiorespiratoria

No hay que dejar de lado los beneficios para la salud mental que vienen asociados a esta disciplina. Los que la practiquen podrán también:

  • Ganar confianza en sí mismos
  • Controlar mejor sus emociones
  • Liberar el estrés.

¿Por qué no hacer boxeo en Buenos Aires?

Hacer boxeo en Mar del Plata

Del Puerto Box Gym 

El deportista Roberto Luis Luna es quien está a cargo de esta escuela que ofrece clases de boxeo, así como de otras disciplinas relacionadas con las técnicas de combate. En este centro, además de entrenar a personas que recién se inician en este deporte, se encargan de formar a deportistas de alto rendimiento para que participen en diferentes eventos relacionados con el mundo del box.

boxeo competitivo
En Argentina, durante todo el año se realizan competencias de boxeo

Además de contar con todo lo necesario para el entrenamiento del boxeo, este lugar se encuentra acondicionado para ofrecer clases de CrossFit.

Los cursos son grupales y mixtos, y el objetivo de los mismos radica en que los participantes puedan motivarse entre ellos para alcanzar las metas.

¡En La Plata también podés entrenarte!

Gym Sergio Maravilla

Ubicado en Luro al 1000, este club es propiedad del reconocido ex-boxeador y campeón mundial de peso mediano conocido como Sergio "Maravilla" Martínez. En el mismo, se dictan clases de:

  • Boxeo Recreativo y
  • Boxeo competitivo.

El espacio se encuentra ubicado en un primer piso y está equipado con todos los elementos necesarios para que los abonados puedan iniciarse -o perfeccionarse- en la práctica de este deporte sin que les falte nada.

El club está abierto los días lunes, miércoles y viernes de 18 a 23hs.

¿Sabías que podés mejorar la técnica con clases de boxeo online?

Club Atlético Alvarado

Este club de fútbol profesional persigue el objetivo de hacer que sus socios, así como los habitantes de la zona a través de becas sociales, puedan practicar actividad física de manera regular.

clases particulares de boxeo
Las clases de boxeo particulares son ideales para para progresar más rápido

Para ampliar su propuesta de cursos, desde hace cerca de 5 años, han abierto un área especial para el entrenamiento del boxeo y kick boxing, además de otras artes marciales tales como las MMA y el Jiu Jitus.

En el gimnasio en el que se llevan a cabo estas actividades físicas existe un ring, así como bolsas de boxeo, para que los deportistas puedan entrenarse de manera efectiva.

La actividad tiene un precio de $250 por clase, y existen descuentos tanto para socio s como para jubilados y estudiantes.

¿Por qué no hacer box en Córdoba?

Practicar artes marciales en Mar del Plata

Club Atlético Peñarol

Este reconocido club de fútbol también cuenta con un área dedicada exclusivamente a las artes marciales. Con un equipo de docentes con amplia experiencia en estas disciplinas, el club les brinda a sus socios la posibilidad de entrenarse en:

los beneficios de las artes marciales
En Mar del Plata también se pueden hacer cursos de artes marciales
  • Karate. Las clases están a cargo del entrenador Miguel Guerra y se realizan los días lunes, miércoles y viernes.
  • Taekondo. En este caso, es el profesor Pedro Cambiaso el que está al frente de estas clases que tienen lugar los martes, jueves y sábados.
  • Jiu Jitsu. También es posible aprender este arte marcial japonés en este club de fútbol. Las clases son los martes, jueves y sábados.
  • Krav Magá. Este sistema de defensa personal de origen israelí se dicta en clases de no más de 30 alumnos los lunes, miércoles y viernes.
  • Aikido. Los que quieran aprender este arte marcial de origen japonés deberán comunicarse con el club para conocer los horarios de las clases disponibles.

¿Pensaste en hacer boxeo en Tucumán?

Dong hak

 A esta dirección deberán llegar los que quieran especializarse en la práctica de las marciales. El gran diferencial de este lugar es que cuenta con un equipo de profesores con años de experiencia formando alumnos que, además, no dejan de capacitarse para estar siempre a la altura de las demandas del mercado.

En Dong Hak también venden la indumentaria necesaria para llevar a cabo la práctica de las artes marciales que se enseñan en su sede. Por lo tanto, los que quieran empezar a entrenar pero no cuenten con el kit necesario pueden resolver esta compra también en sus instalaciones.

¿Vivís en Rosario? Seguí leyendo para saber dónde entrenarte...

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Laura

Redactora de contenido argentina.