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¡Empezá con un entrenamiento integral con clases de boxeo en Argentina!
Deportistas profesionales o personas en el mundo fitness, son algunos de los que han elegido el boxeo como ejercicio de rutina y esto se debe principalmente a sus beneficios.
Tomar clases de boxeo es simplemente una excelente idea para entrenar y mantener la salud.
Si eres de los que estás buscando empezar con clases personalizadas de boxeo Superprof es la plataforma perfecta para encontrar ese trainer profesional.
Con más de 600 profesores de boxeo en Argentina no te será difícil escoger el perfecto para tu entrenamiento, conocé a través de su perfil donde tenés información de sus años de experiencia, opiniones de otros alumnos así como sus precios por clase y modalidad.
Sin importar cuál sea tu objetivo las clases personalizadas siempre te harán llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
¿Tenés lo necesario para empezar? Seguí leyendo.
Los beneficios físicos y para la salud del boxeo son innegables, es por ello que cada día más mujeres se apuntan en clases particulares de boxeo con un entrenador.
Si te encontrás dentro del grupo que quiere utilizar este deporte para mejorar su fitness, tomá lápiz y papel y registrá todo lo que necesitarás:
No siempre necesitás tener todos los implementos para comenzar lo importante es elegir la modalidad y practicar durante varios meses.
Podés elegir clases online, presenciales o directamente en un gimnasio de box.
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¡Es momento de ponerte los guante y entrenar!
Si querés iniciarte boxing amateur, lo más conveniente es que conozcás los diferentes estilos de este deporte de contacto, y podrás ver como en unos meses tendrás los resultados que esperás.
Según la técnica el boxeo, éste puede dividirse en diferentes tipos:
Desarrollado en Francia, este estilo es el más técnico, combina los movimientos de los golpes y los pies sin usarse los guantes como implemento. Este deporte de contacto destaca por su la táctica, resistencia y agilidad.
Este estilo desarrollado en los años 90 no solo combina el movimiento de los puños y los pies sino también se pueden dar rodillazos, como habilidad es apreciable el desarrollo de la flexibilidad, musculatura y habilidad.
Es la versión callejera de este deporte, se practica sin guantes y es la potencia del golpe y la velocidad de movimiento lo que lo diferencia del resto, por lo común se usa a modo de calentamiento.
En este estilo todos los golpes están permitidos, y su entrenamiento es de los más exigentes, puede incluir sentadillas, flexiones, burpees y abdominales.
Podés elegir cualquier estilo, encontrá a los entrenadores de cada disciplina directamente en nuestra plataforma, disponibles en toda Argentina.
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Así como otros deportes la práctica diaria durante algunos meses es lo que genera el acondicionamiento físico y la resistencia.
Sin importar si entrenás en un gimnasio o con un entrenador personal debés considerar el trabajo por día.
Todo ello te permitirá aprender las técnicas de cada movimiento mientras te encontrás en la fase de amateur, una vez que quieras profesionalizarte y obtener tu certificado ya es necesario que domines por completo todas las habilidades a nivel técnico.
Sin importar el estilo que elijas, kick boxing, thai muay, francés o inglés como deporte de combate exige un cuerpo con excelentes condiciones personales.
También otro punto importante es saber si querés prepararte a nivel profesional o como entrenamiento fitness, de acuerdo a ello habrán ciertas diferencias.
Lo indispensable para empezar a boxear es seguir las recomendaciones del profesor ya sea con clases online o en el gimnasio, activa la cookies y no te pierdas las mejores recomendaciones de web.
La rutina al día no será muy diferente, además solo necesitarás unos 20 minutos:
Calentamiento, este incluye trote, sentadillas y salto a la cuerda.
Rutina de boxeo, este se ejecuta en tres fases con la práctica de los golpes con los puños cerrados e intercambiando los brazos, izquierda- derecha, acompañado con el movimiento de los pies.
Estiramiento, esta etapa es importante para relajar tus músculos una vez terminaste el entrenamiento, e incluye flexiones y estiramientos de brazos y piernas.
Las ventajas en la salud son muchos y los entrenamientos dan resultados en pocos meses.
En la web, al activar las cookies, you puedes ver ejemplos de muchos profesionales que empezaron como vos, con ejercicios diarios como principiantes y luego se convierten en un campeón.
En Argentina así como España al año son muchos que eligen una matrícula en un gimnasio para obtener un certificado y desarrollar una carrera como profesional.
¡Empezá sobre el ring y demostrá tu destreza!
Brian
Profesor boxeo
Excelente dedicación y compromiso con el alumno. Seguiré entrenando con él sin dudas muy buen profesor.
Augusto, Hace 5 meses
Leonardo
Profesor boxeo
Leo me ha ayudado a adaptar la clase a mi nivel y me exige lo correcto para mejorar, es detallista con la técnica. He notado mejoras en mi rendimiento. Además es una persona agradable y se ve que le gusta lo que hace. RECOMENDADO para cualquier...
Alejandro, Hace 8 meses
Hernán darío
Profesor boxeo
Excelente profesor, se nota que sabe mucho y al mismo tiempo explica muy bien todo. 100% recomendable en todo sentido.
Jeremías, Hace 1 año
Alejandro
Profesor boxeo
Es paciente enseña muy bien el kunfu, me ayudó mucho.
Luis, Hace 1 año
Leonardo
Profesor boxeo
Es un excelente profesor y genera mucho contraste con la mayoría de los profesores de boxeo ya que en general estos nunca corrigen demasiado los errores. Leo en cambio, corrige cada mínimo detalle para que el alumno logre en cada clase ser mejor...
Federico, Hace 1 año
Boxeo
Profesor boxeo
Nico es un profe de boxeo muy dedicado y una excelente persona! Todas sus clases son muy dinamicas y el se encarga de ir variandolas. siempre me voy habiendo aprendido algo nuevo. Muy recomendable!! Gracias Nico!!!
Patricio, Hace 1 año