Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad con el Mindfulness. Calma tu mente. Con 27 años de experiencia estas clases transformarán tu vida

María es una excelente instructora y una gran anfitriona. Las clases son perfectas para iniciarse a la meditación, pero también son perfectas para personas con experiencia, ya que María , con su experiencia, te acompaña de forma cómoda y agradable para tu progresión

Las clases com Maria son muy agradable, profundas, libre de crítica, cómodaa y muy muy interesantes para el crecimiento espiritual y mental. Las enseñanzas budistas son introductorias y a la vez profundas, con suficiente tiempo para procesar y meditar

La verdad no tenía ninguna expectativa porque no tengo experiencia en meditación, puedo decir con honestidad que me siento diferente al terminar las clases. No sabía que podía llegar a tener control sobre mi mente y mediante la meditación creo que tengo un avance significativo. Maria nos explica porque es tan importante meditar y lo hace muy bien. Muchas veces escuchamos hablar de la meditación pero no entendemos realmente el significado y su utilidad. Agradezco profundamente a Maria por todo lo aprendido