Aprende a meditar conmigo . Diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. Aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

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• ¿Cuándo has comenzado a practicarlo?¿Cómo lo has descubierto?

  Llevo practicando Yoga desde hace más de 13 años. A través de mi propia experiencia personal con la práctica me decidí a poder yo también con su expansión a través del curso de Yoga Alliance de la certificación de profesores de yoga.
  Tengo la filosofía que las cosas que son para tí, más tarde te llegan, así que es como un lazo con doble retorno Yoga me descubrió a mí y yo descubrí a él. Un día por casualidad fuí a una clase invitada por una amiga y tengo que decir que no me enamoró del principio , porque hay cosas muy buenas que a veces nos piden perseverancia y paciencia. Yoga es un arte que te expande , pero también te muestra tus límites , precisamente para observarlos. A veces en las primeras clases se nos ponen mucho de relieve y a veces nos quedamos con esa sensación del límite más que con la expansión.

• ¿Qué artistas u obras te han marcado más profundamente?

  El diario de Yogui me dejó impresionada por el dominio de la mente y por la capacidad de conectar con ese movimiento transpersonal. De los maestros he intentado seguir y por lo menos conocer a muchos de ellos desde Iyengar a Yogui Bajhan, cada uno de aporta una visión de yoga que al final son complementarias y distintas a la vez pero que confluyen en la misma meta a la vez. De los maestros actuales sigo especialmente a Mark Stephens, Ramiro de la Calle y el canal Ekhart Yoga

• ¿Cuales son las cualidades que consideras necesarias para poder tener éxito en este ámbito?

  El primero y más importante creertelo y disfrutar del yoga. Para impartir cualquier disciplina es esencial que la disfrutes como alumno, que te hayas enfrentado a tus límites y hayas ido consiguiendo herramientas para superarlo. Que no te salgan las asanas es fundamental para aprender de ellas, ya que sólo si has pasado por ese proceso habrás aprendido a cómo comunicarlo.
  También es fundamental la constancia y una actitud amorosa por el ser humano...confiar en nuestra evolución y hacer del mundo un lugar mejor.

• Danos un consejo que nos ayude a progresar y no perder las ganas de conseguir nuestro objetivo.

  No parar de aprender. Tomar el camino como un camino mismamente de aprendizaje en el que como respuesta consigues un objetivo. En Yoga el objetivo eres tú, no hay objetivo fuera.

• Ayúdanos a comprender más tu pasión. Dinos qué te aporta o qué despierta en ti. ¿Tienes alguna otra que quieras compartir con nosotr@s?

  Yoga me ha aportado y me aporta un conocimiento hacia mí y una atención presente que me hace la vida más intensa y plena. A parte de mejorar mi cuerpo a nivel físico, consigue a calmar mis emociones, observar los pensamientos, rompiendo ciclos de dejarme llevar por ellos y una capacidad para empatizar con el otro-a

• ¿Estás orgullosa de los trabajos que has realizado hasta ahora?

  Puedo decir que adoro mi profesión. Estoy orgullosa de poder hacer lo que me gusta y poder expandir y acompañar a personas por este camino yoguico.

• ¿Alguna vez te ha impresionado la evolución que ha tenido un/a alumn@ o sus especiales capacidades?

  Cada alumno es un tesoro único. Ninguna persona se repite nunca jamás y cada una de ellas tiene una interpretación de la práctica de yoga diferente. He visto alumnos-as que han conectado desde el momento 0 con la clase y otros-as que les ha costado más pero que al final se han abierto con el corazón abierto a sentirla y abrazarla.

• ¡Ser una Superprof es todo un arte! ¿Cuál es tu secreto?

  Pensar quién hay atrás de cada solicitud y tratar de tratar a la persona como a mí misma me gusta que me traten.