Andrés

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Aprender a comer bien
Nutricionismo
Dietética

Asesor gastronómico da clases de cocina y alimentación sostenibles y saludables en Palma

Aprender a comer bien
Nutricionismo
Dietética

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Sobre Andrés

Me he graduado recientemente del grado de Alimentación y Ciencias Gastronómicas, pero siempre me ha apasionado la cocina en casa. ¿Qué desayuno, como y ceno para estar sano, no gastar demasiado tiempo y dinero y que esté rico? Con el tiempo he añadido la sostenibilidad medioambiental y social a mis decisiones alimentarias, ya que tienen un impacto importante y diario.

Acerca de la clase

La metodología que utilizo la he ido desarrollando por mi cuenta, utilizando a mis amigos como conejillos de indias. El objetivo es que entendamos que la cocina y la alimentación son algo más que abrir la nevera y seguir una receta. Y que una vez que las conocemos, se hacen mucho más fáciles, divertidas y satisfactorias. Para esto, la información se divide en dos tipos:

- Teoría de la alimentación - ¿Qué factores nos importan a la hora de cocinar y comer?¿Cómo diseñar una dieta acorde a esos factores?¿Qué combinaciones de sabores, aromas y colores utilizar? y otras preguntas que surgen al querer comer.
- Práctica - Un viaje por las diferentes técnicas de cocina e ingredientes para poder seguir cualquier receta, modificarla a nuestro gusto o necesidad e incluso diseñar nuestros propios platos. Aprenderemos tanto técnicas españolas como internacionales.

Una de las mejores cosas de aprender a cocinar es que, como hay que comer, todos los días se practica! Así que dedicaremos un tiempo al final de cada clase a plantear retos o nociones a tener en cuenta en las siguientes comidas. Y al principio de cada clase revisaremos lo que se ha hecho para resolver dudas y enfocar la clase.

A lo largo de todo el curso, se incide en la importancia de la atención y el cariño a la hora de cocinar y comer. Al ser una actividad diaria a la que dedicamos un tiempo y dinero importantes, creo que en la medida de lo posible debe resultarnos satisfactoria. Por eso, incluyo prácticas de mindfulness en las clases, con el objetivo de devolver la comida al protagonismo que creo que merece en nuestras vidas, en vez de relegarla a una necesidad diaria más a cubrir.

Muchas gracias por tu tiempo y buen provecho!

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Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

Técnica universitaria en nutrición. consulta personalizada para mejorar tus hábitos alimenticios. ¡reservá ahora!

Licenciada en nutrición, con posgrado en ambiente y salud-uba y diplomado psiconutrición. te enseño a comer bien sin restricciones, sin pasar hambre, con alimentos accesibles ¡para que te olvides de l

Instructora de yoga terapéutico. introducción a la meditación, ho'oponopono, autoconocimiento, reiki para guiarte a descubrir tu plenitud y recuperar tu energía vital.

Alimentación saludable y medicina china. aprendé los conceptos básicos para tener una alimentación equilibrada. ¿qué comer? ¿cómo cocinar los alimentos? ¿qué combinaciones no te convienen? medicina c

Profesora y entrenadora. te ayudo a lograr el físico que deseas y herramientas para el día a día.

Nutricionista, te enseña sobre los alimentos ,una nutrición sana y adecuada para vos metodo no dieta

Graduada como técnica superior en nutrición con certificación en obesidad y diabetes tipo 2. con acompañamiento personalizado para que logres cambiar tu estilo de vida alimenticio, educación alimentar

Doctora en ciencias, con maestria en nutrición ofrece dar clases de nutrición, bioquimica, dietetica y epidemiologia nutricional.

Graduada del instituto jim, nutricionista. metodología personalizada y relajada! alimentación saludable. ¡llevá una mejor calidad de vida! ¡cambio de hábitos!

Estudiante de nutrición del último año de la carrera. profesora de fitness y esteticista

Soy lic. en nutrición, graduada en la unlp en diciembre del 2024. mi rol como profesional es enfocarme en la educación alimentaria y en la creación de hábitos saludables!

Soy instructora en musculación y nutrición deportiva, ayudo a mujeres de 30+ a cambiar sus hábitos, bajar de peso y ganar vida!

Brindo asesoramiento de nutrición clínica (patologías) y educación alimentaria para todas las edades.

¿sabías que podés mejorar tu rendimiento deportivo con una alimentacion adecuada? el rendimiento está directamente relacionado con nuestra alimentación. en mis clases tendrás la oportunidad de aumenta

Nutricionista apasionada, enseño con paciencia materias relacionadas con nutrición, salud y alimentación integral.

Graduada en medicina tradicional china, especializada en alimentación energética según los 5 elementos, fitoterapia con plantas sudamericanas y materias médicas chinas. acompañamiento 1.1

Licenciada en nutrición, graduada de la universidad abierta interamericana. docente, graduada de la universidad del este, en la carrera tramo de formación pedagógica

Clases de eutonía y consciencia corporal, dolor postural, relajación activa, alivio de tensiones físicas, equilibrio mental y emocional. metodo de embarazo y nacimiento eutónico frida kaplan, embaraza

Enfermera especializada. abordaje de enfermedades crónicas, educación para el autocuidado y hábitos alimentarios y dermoestética

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