Cómo equilibrar los puntos de energía en yoga

La Guía sobre los Chakras en Yoga

«El yoga es el pasaporte del cuerpo para cruzar los límites de la mente» - Davina Delor El 41 % de los yoguis tienen entre 35 y 54 años. También durante esta edad somos más capaces de reconocer la existencia de los chakras y su utilidad para sentirnos bien. Los chakras son puntos energéticos situados a lo largo de la columna […]

2 octubre 2019 ∙ 6 minutos de lectura

4 trucos para encontrar la mejor clase de yoga

Todo lo que tenés que saber para practicar yoga

¿Te sentís estresado y necesitás realizar algún tipo de actividad física que relaje tu cuerpo y en simultáneo tu mente? ¿Te han recomendado practicar yoga? Si es así, no podés perderte este artículo de Superprof. En esta oportunidad, te contaremos todo lo que necesitás saber para comenzar ya mismo a tomar clases de esta práctica […]

27 febrero 2019 ∙ 7 minutos de lectura

Aprender yoga en las principales ciudades de Argentina

Aprender yoga en las principales ciudades de Argentina

Si bien no existen cifras oficiales para dar cuenta de la dimensión de esta tendencia, en Argentina cada vez son más las personas que se interesan por el yoga. Esta actividad milenaria que nació en India hace más de 4000 años, y que busca la integración de mente, cuerpo y espíritu, por motivos bien diferentes, […]

26 febrero 2019 ∙ 8 minutos de lectura

Nuestr@s profes de yoga están disponibles para acompañarte en la práctica del yoga. Superprof es el referente de l@s profes de yoga, con más de 2000 que nos han prestado ya su confianza en Argentina. Para que vayas entrando en harina, te contamos que la palabra « yoga » proviene del sánscrito « yuj », que significa « unir ». Se dice que el sabio indio Patanjali recopiló la práctica de este deporte en el Yoga Sutra hace aproximadamente 2000 años. El Sutra es una colección de 195 declaraciones y constituye la guía filosófica de la mayor parte de variantes de yoga practicadas actualmente. Además, cita los ocho estadios del yoga: los yamas, los niyamas (observaciones), las asanas (posturas), el pranayama (respiración), el pratyahara (retirada de los sentidos), el dharana (concentración), el dhyani (meditación) y el samadhi.

Consulta sus perfiles si deseas iniciarte en este deporte y encontrar clases de yoga.

¿Quién puede ser yogui?

¿A Quién se Dirige la Práctica del Yoga?

«No somos seres humanos que viven una experiencia espiritual; somos seres espirituales que viven una experiencia humana». - Yogi Bhajan (1929-2004), yogui y maestro espiritual indio, fundador de la organización no gubernamental 3HO y maestro del estilo kundalini yoga. Kundalini yoga, nidra yoga, yoga prenatal, yoga dinámico, yoga para niños: ¿no te suenan estos estilos […]

30 enero 2019 ∙ 6 minutos de lectura

La Guía Completa del Principiante de Yoga

La Guía Completa del Principiante de Yoga

«La fuerza no proviene de las habilidades físicas, proviene de una voluntad invencible». - Mohandas Karamchand Gandhi Hacer yoga es una actividad cada vez más extendida en España. Ramiro Calle, pionero en la enseñanza del yoga en España, escritor destacado a nivel europeo, ha promovido la investigación médica sobre la terapia yoga en España en […]

30 enero 2019 ∙ 7 minutos de lectura

imparte clases de yoga tranquilamente

Consejos Para Dar Clases de Yoga

El yoga es tu pasión. Te adentraste en este mundo hace ya unos años y poco a poco te has ido dado cuenta de todo lo que te aporta en tu día a día. Después de una clase, tu profesor de yoga te pregunta si te interesaría convertirte en profesor de yoga por tu cuenta. […]

12 junio 2018 ∙ 9 minutos de lectura

Evolución del yoga a lo largo del tiempo

Saberlo Todo sobre el Yoga

El yoga es una práctica milenaria que ha evolucionado a lo largo de los siglos. Hoy en día, cuando hablamos de yoga, pensamos en una variante de la gimnasia suave, durante la cual hay que encadenar una serie de movimientos más o menos difíciles. Pero ¿sabías que eso no siempre fue así? Si nos remontamos […]

8 junio 2018 ∙ 11 minutos de lectura

Las mejores aplicaciones para practicar yoga.

Para Ir Más Lejos con tus Clases de Yoga

Decidir que quieres empezar a hacer yoga es la primera etapa. Pero es fácil quedarse atascado ahí. ¡Adelante! Aquí tienes la información que necesitas para empezar a disfrutar de las ventajas del yoga. Para saber cuál es la ropa ideal para tus clases de yoga, tienes que pensar en prendas que no sean demasiado ajustadas, […]

5 marzo 2018 ∙ 6 minutos de lectura

Cuidate, mímate, haz yoga.

¿Por Qué Hacer Yoga?

En España, más de un millón de personas hacen yoga regularmente. La práctica del yoga se subdivide en varias ramas más o menos dinámicas: yoga hatha, yoga vinyasa, yoga ashtanga, yoga nidra, yoga Sutra, yoga kundalini, yoga iyengar, yoga bikram, etc. "El objetivo del yoga es crear la fuerza, la consciencia y la armonía entre […]

5 marzo 2018 ∙ 9 minutos de lectura

Clases de yoga con escoliosis.

¿Se Puede Hacer Yoga Estando Enfermo o Lesionado?

Hacer yoga es beneficioso para el cuerpo. Esta tradición milenaria llegada de India está cada vez más de moda. Hoy en día se calcula que hay casi 2 millones de yoguis en España. Hay múltiples tipos de clases de yoga según las ganas y las posibilidades de cada uno. Hatha Yoga, Nidra Yoga, Ashtanga, Power […]

5 marzo 2018 ∙ 7 minutos de lectura