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Ligia
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Clases online de Mindfulness para estar en el momento presente y reducir la ansiedad aumentar la atención y concentración. Instructora de Yoga y Mindfulness Certificada, Profesora de Educación Física.
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Super profesora
Ligia forma parte de los mejores profesores Relajación. Calidad de perfil, Excelente diploma, rápida organización de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!
Sobre Ligia
Mi método de enseñanza se basa en acordar una primera clase de prueba con el alumno. Luego de conocernos y saber el objetivo que éste quiere cumplir, planifico la sesión por tiempo y grupo de ejercicios. Son clases en las que el alumno puede aprender progresivamente siempre adaptándose a sus capacidades.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Aprende a vivir el presente con calma y claridad a través de técnicas de respiración, meditación y conciencia plena. El mindfulness te ayuda a reducir el estrés, gestionar emociones y mejorar tu bienestar. Clases disponibles en modalidad online y presencial, aptas para todos los niveles. ¡Regálate un momento para ti! ¡Reserva tu primera sesión gratuita!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Excelente profesora, muy profesional, muy buen trato con sus alumnas, bien didáctica, y una excelente gimnasta! Con mucha paciencia para enseñar. La recomiendo 100%
Ligia es una profesora muy cálida y disciplinada, comprometida con sus alumnas. Además es una gimnasta con mucha experiencia, y gracias a su metodología mi hija ha avanzado mucho. La recomiendo 100%.
Excelente profesora me ha ayudado mucho con generar hábitos de ejercicio. Me encanta sus meditaciones y por sobre todo en animo con el que quedo despues de entrenar. Super recomendada
Clases amenas, divertidas. Entusiasma a sus alumnas a persistir y hacerlo mejor.
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