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Jose V
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- Tai chi
Clases de Tai Chi online personalizadas para nivel principiante: mejora tu bienestar, equilibrio y energía.
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Sobre Jose V
Soy instructor de Tai Chi con formación especializada y pasión por esta disciplina milenaria. Mi objetivo es ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico y mental a través de una práctica accesible y efectiva. Con un enfoque didáctico y progresivo, enseño Tai Chi para principiantes, guiando a cada alumno paso a paso para desarrollar equilibrio, coordinación y relajación. Mis clases online están diseñadas para adaptarse a tu ritmo y necesidades, permitiéndote aprender desde casa con comodidad y confianza. ¡Empieza tu camino en el Tai Chi conmigo!
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi enfoque para la enseñanza del Tai Chi a principiantes se basa en una metodología progresiva, estructurada y accesible para todos. 1. Introducción y fundamentos Explicación de qué es el Tai Chi y sus beneficios. Postura correcta, respiración y principios básicos de movimiento. 2. Aprendizaje paso a paso Iniciamos con movimientos suaves y sencillos para desarrollar coordinación y equilibrio. Práctica de secuencias básicas, comenzando con movimientos individuales antes de unirlos en una forma completa. 3. Técnica y fluidez Trabajo en la correcta ejecución de cada postura. Desarrollo de la fluidez y transición entre movimientos. 4. Aplicación de la respiración y la concentración Integración de la respiración consciente en cada movimiento. Ejercicios para mejorar la relajación y la conexión mente-cuerpo. 5. Correcciones y personalización Seguimiento personalizado para mejorar la técnica y adaptarla a las necesidades individuales. Resolución de dudas y consejos para la práctica autónoma.
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Llevo poquitas clases con él pero estoy encantadísima, damos las clases online y lo explica muy bien, siempre te está corrigiendo y además es muy agradable hablando y es muy paciente!! Así que para mi tiene un 10.
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