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Bastien
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Modalidad de la clase
Sobre Bastien
Tengo 15 años de practica, he vivido 3 años en Tailandia, donde pude practicar boxeo tailandés profesionalmente. Me entrené en el norte del pais en la ciudad de "Chiang Mai" con los mejores en la disciplina. Allí pude aprender bastante técnicas y también entrenar otros luchadores. con la ayuda de profesionales tailandeses desarrollé un programa para el público en general que enseño desde 2019.
Tambien practico deporte de forma intensiva desde muy joven y hago calistenics.
Quiero poner mi experiencia al servicio de las personas que deseen descubrir un programa eficiente que he desarrollado con el apoyo de varios profesionales durante los 3 ultimos años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
El entrenamiento puede ser duro e intenso, pero obtendrá grandes resultados.
La reputación del Muay Thai como uno de los entrenamientos más intensos del mercado es bien merecida. Sin embargo, aunque la reputación puede asustar a algunos y algunas, eso es exactamente lo que atraerá a otros. "Si te gusta que te desafíen a diario, el programa de Fitness Thai Boxing podría ser el deporte para ti" Y no es una coincidencia que su creciente popularidad también se deba en gran parte a las increíbles recompensas físicas
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"Fitness Thai Boxing" utiliza casi todos los músculos del cuerpo y es la combinación perfecta de entrenamiento cardiovascular, de fuerza y resistencia. En pocas palabras, si desea un núcleo más fuerte (holas en los abdominales), más definición de brazos, piernas más esculpidas (¡hay muchas patadas involucradas!), O si está buscando quemar grasa, este el entrenamiento es para ti!!
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No puede pasar un minuto más en la elíptica o en la caminadora?
No busques más. Las personas encuentran en Fitness Thai Boxing el reemplazo perfecto para su aburrido entrenamiento cardiovascular habitual. Y esta actividad en particular ofrece algo que otros entrenamientos similares no ofrecen. “Si bien las clases de cardio kickboxing pueden estar de moda en este momento, generalmente se enfocan más en el entrenamiento y menos en las técnicas, por lo que hay menos aprendizaje involucrado.
"Puede volverse un poco aburrido después de un tiempo, y cuando ese aburrimiento comienza a aparecer, es más probable que los estudiantes cambien a un programa de ejercicios completamente diferente, como Spin o Cross Training". Con el Fitness Thai Boxing , es básicamente imposible aburrirse en el entrenamiento porque siempre está aprendiendo y mejorando sus habilidades (mientras hace ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento corporal total al mismo tiempo).
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Tambien puede aprender a defenderse rápidamente!
Por supuesto, muchas mujeres van al Muay Thai para sentirse empoderadas cuando se trata de defensa personal. Incluso si ese no es su enfoque principal, definitivamente es una ventaja. El muay thai ocupa el segundo lugar después del jiujitsu brasileño en defensa personal femenina. Se usan puños, codos, rodillas, piernas, tecnicas de clinch. Y es sorprendentemente accesible. Las técnicas son simples, efectivas y fáciles de aprender. Dentro de los tres meses de comenzar los estudios de Muay Thai, la persona promedio puede esperar razonablemente poder defenderse razonablemente bien en la mayoría de las situaciones.
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Un gran alivio del estrés!
No es de extrañar que Fitness Thai Boxing sea una excelente manera de aliviar el estrés reprimido. Según cálculos científicos, es literalmente imposible volverse loco por algo después de una hora de patear y golpear el tapete. Pero puede resultar una pequeña sorpresa que un deporte objetivamente duro y lo suficientemente violento de ver pueda traer tanta paz y positividad a quienes lo practican. Algo le pasa a casi todo el mundo que prueba este deporte.
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Obtendrá una formación importante!
Es muy gratificante darse cuenta de que puede levantar más peso, correr más o llenar el vacío para cualquier otro hito de fitness. Este efecto solo se multiplica al probar algo completamente fuera de su zona de confort como el Fitness Thai Boxing. Claro, es posible que se sienta un poco tonto los primeros días mientras descubre los conceptos básicos y los movimientos ... Pero es increíblemente gratificante hacer el trabajo y notar mejoras dramáticas en su estado físico y habilidades técnicas.
Pide tu clase de cortesia YA!!
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