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Lida
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Fisioterapeuta puedo orientarte en proceso de autocuidado y prevención de lesiones muscoloesqueleticas relacionadas con el sedentarismo y malos hábitos posturales
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Sobre Lida
Soy fisioterapeuta desde hace 22 años, me encanta enseñar las diferentes técnicas de autocuidado personal y crear pautas activas que permitan mejorar tu postura y reducir los dolores musculares causados por el sedentarismo y largas jornadas laborales.
Conoce mis tecnicas y ponlas en practica para obtener excelentes resultados
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Acerca de la clase
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Español
Enseño a través de clases prácticas técnicas de automasaje, Ejercicios de fortalecimiento y estiramientos para mejorar tu postura y de esta manera reducir los riesgos de alteraciones musculoesqueleticas.
En cada sesión aprenderás diferentes técnicas que podrás implementar para tu autocuidado
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