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Gracia
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Health Coach IIN Asesor en salud holística y nutrición. Coach en hábitos y meditación
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Gracia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Gracia
Luego de muchos años de cursos de cocina, diferentes herramientas de autoconocimiento y mucha bibliografía sobre terapias holísticas. Quise profesionalizar mis conocimientos y decidí certificarme como Holistic Health Coach en el Insititute for Integrative Nutrition de Nueva York . Soy Asesora en Salud Integrativa y Guía para la incorporación nuevos hábitos. Me considero una compañera en el camino hacia una vida consciente, saludable y de bienestar integral.
Una vida saludable no es solo lo que está en nuestro plato de comida, mi enfoque es integral para lograr cambiar la vida de las personas desde una mirada holística del Ser humano. Mi objetivo es empoderar a las personas para que puedan tomar las riendas de su vida y así alcanzar sus metas y vivir una vida plena despertando su mejor versión.
Soy amante del Yoga y la Meditación, y seguidora de una filosofía basada en el Aquí y Ahora. En el 2017 decidí embarcarme en un viajé a la India en donde realicé mi primer Retiro de Profesorado de Yoga y Meditación. Donde aprendí a fondo sobre este estilo de vida y su cultura. Aprendí a ir más allá en esta filosofía.
Fascinada por el poder de la buena alimentación y la meditación, y el efecto que tienen sobre nuestro cuerpo y lo que uno puede hacer estando saludable. Me dedico profesionalmente como Health Coach a mis grandes pasiones: la nutrición, la salud, la meditación y motivar a las personas a autocuidarse para sentirse y verse mejor. Busco ayudar a las personas a encontrar el equilibrio y alcanzar sus propias metas personales de salud. Ya sea para tener más energía, perder peso, prevenir enfermedades o aprender a cocinar, tomando pequeños pasos y asentando las bases hacia una vida más feliz y saludable.
Doy talleres de meditación en empresas y a grupos particulares. Atiendo sesiones de health coach. Dicto talleres de salud integral y cocina saludable.
Mi meta es compartir y expandir un estilo de vida saludable, de Bienestar Holístico. Acompañando a las personas en el camino de amor propio y de crecimiento personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mi metodo de enseñanza es personalizado según la necesidad de cada individuo. Siempre desde las bases de una mirada holística del ser. Respetando su bioindividualidad y sus tiempos de crecimiento.
A través de encuentros virtuales previamente pactados. Una metodología teórico-práctico, con entrega de material y herramientas para trabajar individualmente fuera de las sesiones.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Participe de varios eventos de ella y me gustaron mucho. Su paz y conocimiento que transmite , se nota que le pone todo su corazón a su trabajo. Me encantan sus clases de meditación!
Super agradecida por el DETOX Holistico que realicé con Gracia . Gracias por dedicar parte de su tiempo y conocimiento, y enseñarnos algo tan bonito. Con la vida de Ciudad y el trabajo que me ocupa muchísimo tiempo fue muy lindo poder relajarme y olvidar por un momento todo lo que nos ocupa y enfocarnos en algo cada determinado tiempo, a veces no somos conscientes de que no nos damos un tiempo para nosotros mismos. Me ayudo mucho a relajarme en un momento en el que me estaba olvidando y alejando de la Paz interior y regresar a ella, ahora pienso volverlo a hacer por mi cuenta y quizás descubra algo nuevo en mi interior :)
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