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Gustavo
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Instructor con experiencia. Te enseñaré a gestionar el estrés, la ansiedad, y a aplicar cambios en tu dia a dia para tener una vida con mayor bienestar.
Modalidad de la clase
- online
Sobre Gustavo
A lo largo de mi trayectoria como instructor de mindfulness y meditación, he sido testigo de la profunda transformación que estas prácticas pueden tener en la vida de las personas. Ver a mis alumnos encontrar paz interior, reducir el estrés y desarrollar una mayor claridad mental ha sido extremadamente gratificante y ha reafirmado mi pasión por compartir estas enseñanzas con los demás.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
El progrma de Gestión del Estrés consta de 8 semanas en total, con una clase semanal de entrenamiento donde aprenderás técnicas y herramientas para aplicar en tu día a día.
El programa se va adaptando a tu ritmo y tus necesidades.
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Recomendaciones
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Tiene paciencia y amabilidad. Y todo aquello que no queda claro te lo repite y explica de manera muy clara. Además tiene una voz que tranquiliza mucho.
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La primera clase de muestra con Gustavo les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 30min
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