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Ignacio
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Instructor de slackline y entrenamiento de equilibrio!Certificado por la asociación internacional de slackline con mas de 7 años de experiencia
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Modalidad de la clase
-
En casa de Ignacio : Buenos Aires
-
Sobre Ignacio
Mí nombre es Ignacio damico, soy sociólogo e instructor de slackline certificado por la ISA (international slackline association). Hace 7 años que práctico slackline Y 3 años que estoy enseñando a la gente a dar sus primeros pasos en la cinta.
Durante estos años fui desarrollando mí pasión por el slackline y los deportes de equilibrio. Me he especializado en yogaline ( yoga arriba de la cinta) y actualmente estoy aprendiendo trickline ( acrobacia arriba de la cinta). Soy un amante de aire libre y la naturaleza.
Además práctico regularmente yoga, skateboarding, escalada deportiva y acrobacia de piso.
Mi nombre es Ignacio Damico, soy sociólogo y poseo la certificación de instructor de slackline otorgada por la ISA (Asociación Internacional de Slackline). Cuento con una experiencia de 7 años en la práctica del slackline y 3 años enseñando a personas a dar sus primeros pasos en la cinta.
A lo largo de estos años, he cultivado mi pasión por el slackline y los deportes de equilibrio, especializándome en yogaline (yoga sobre la cinta) y actualmente explorando el mundo del trickline (acrobacias sobre la cinta). Mi amor por el aire libre y la naturaleza ha sido una constante en mi vida.
Además de mi dedicación al slackline, practico regularmente yoga, skateboarding, escalada deportiva y acrobacias de piso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
¿Que es el Slackline?
El Slackline, una fascinante disciplina deportiva , implica la tensión de una cinta entre dos puntos fijos para llevar a cabo una serie de destrezas que incluyen posturas isométricas , saltos, acrobacias y caminatas.
Este apasionante deporte tiene sus raíces en los inicios de la década de 1980 y se encuentra estrechamente vinculado con diversas actividades, tales como la escalada, el yoga, el circo, el skate y otros deportes que ponen a prueba las habilidades de equilibrio.
¿Por qué practicar slackline?
-Es un excelente y divertido entrenamiento de equilibrio.
-Desarrolla la propiocepción: Estimula la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento, lo que ayuda evitar lesiones comunes como torceduras y esguinces. Esto lo convierte en un excelente complemento para cualquier actividad física.
-Mejora de concentración: El estar sobre la cinta requiere tener la mente en paz y la presencia al igual que una práctica de yoga o una meditación.
- Fomenta la confianza, mejora la autoestima y disminuye el estrés: es un óptimo ejercicio para aprender a afrontar tus límites y los miedos internos al mismo tiempo. El objetivo principal es la autosuperación.
- Mejora la postura y elasticidad corporal: Beneficia sobre todo a las articulaciones de la rodilla del tobillo; este entrenamiento altamente efectivo además entrena los músculos de los abdominales, las piernas, la espalda y los brazos..Es una forma de estiramiento muscular activo.
-Es una práctica creativa: Es una herramienta de autoconocimiento corporal y como tal, nos invita constantemente a redescubrir nuestro cuerpo a través del movimiento. Hay muchas formas de hacer slackline, desde competiciones deportivas a performances artísticas.
Metodología de las clases
En las clases, nos enfocamos en desarrollar las habilidades esenciales para la práctica del equilibrio, abordando aspectos como elongación y movilidad, fuerza, respiración, postura y mentalidad. Estas clases son completamente personalizadas, adaptándose a las necesidades e intereses específicos de cada alumno, y me comprometo a estar presente durante todo el proceso.
El contenido de las clases se estructura de la siguiente manera:
-Entrada en calor basada en movilidad corporal: Iniciamos cada sesión con una serie de ejercicios diseñados para preparar el cuerpo y activar los músculos necesarios.
-Abordaje teórico-práctico de la técnica y del elemento: Proporcionamos información teórica relevante mientras nos sumergimos en la práctica de las técnicas específicas del slackline.
-Ejercicios para entrenar habilidades necesarias: Desarrollamos ejercicios prácticos que fortalecen y perfeccionan las habilidades esenciales requeridas para el equilibrio en slackline.
-Elongación y relajación: Concluimos cada sesión con ejercicios de elongación y técnicas de relajación para asegurar una recuperación adecuada y mantener la flexibilidad.
Estas clases están diseñadas para personas de todas las edades y tienen una duración mínima de una hora. Se llevan a cabo en el slackpark de Plaza Haiti, Palermo, CABA. Si estás interesado en mejorar tu equilibrio, disfrutar de un ambiente ameno y aprender nuevas habilidades, ¡sumate!
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Precios
Tarifa
- $7000
Tarifas por packs
- 5h: $30000
- 10h: $50000
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