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Sofia
- Tarifa $20000
- Respuesta 1h
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- Entrenamiento Personal
- Gimnasia prenatal
Instructora de Ashtanga Yôga (2021) y yôga prenatal (2024). Ambas formaciones realizadas en Fundación Sendero para el Crecimiento, Adrogué, GBASur.
- Entrenamiento Personal
- Gimnasia prenatal
Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Adrogué
-
Sobre Sofia
Soy Sofía, licenciada en turismo y hotelería. Empecé practicando meditación y yôga cuando era joven y cuando pude hice el profesorado para mejorar mi práctica y poder ayudar a otros a encontrar una actividad que combine el ejercicio físico y la meditación. Creo que en cada práctica el alumno no solo trabaja su cuerpo sino también su mente y es ese equilibrio lo más enriquecedor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Clases personalizadas o grupales de Ashtanga Yôga o prenatal, siguiendo el Método deRose.
Durante las prácticas se realizan ejercicios de respiración (lenta y dinámica), posiciones de equilibrio, fuerza, laterales, anteflexiones, retroflexiones e invertidas. Además, al final de la práctica se tiene un momento de relax.
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Precios
Tarifa
- $20000
Tarifas por packs
- 5h: $100000
- 10h: $200000
duración clase gratis
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