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Gaston
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Método terapia para el auto conocimiento y reducción del estrés físico mental
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Modalidad de la clase
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En casa de Gaston : Lanús Este
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Sobre Gaston
Iniciado en el año 2002 como practicante de budo taijutsu he incorporado conocimientos en el cuidado y bienestar del cuerpo.
Soy Instructor (Shidoshi 9 Dan) de artes marciales tradicionales japonesas (Bujinkan), terapeuta en Shiatsu Namikoshi egresado en la escuela Argentina de Shiatsu, graduado en Anma I y II, graduado en introducción al Amatsu Tatara Ichibuku Goshinjutsu. Conocimiento en técnicas y maniobras craneo-sacro y moxibustión (medicina tradicional china). Conocimiento Zen Stretching (Estiramientos dinámicos - estáticos - meridianos). Corrección postural y técnicas terapéuticas de desplazamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Utilizando métodos de estiramientos, respiración, reconocimiento y acomodamiento de los grupos musculares para brindar disposición al cuerpo (columna vertebral) y obtener el mejor grado de efectividad mediante la relajación y la respiración, podemos lograr una visión y apertura efectiva en la corrección de la postura mediante el desplazamiento plantar, conocimiento de nuestro propio cuerpo, sabremos redescubrir el por qué de nuestras molestias, por qué nos aparecen dolores cervicales, faciales, mandibulares, cintura escapular, dolores lumbares, rodillas, brazos, manos y pies. Con el método de Shiatsu & Stretching + Daiki, podemos iniciar el conocimiento de nuestro propio cuerpo, para luego continuar con ejercicios específicos para cada persona dependiendo de sus posibilidades (metodos de desplazamiento), el desplazamiento plantar (caminar consciente) constituye un aprendizaje sobre cual es el "camino" adecuado a nuestro bienestar mediante la postura correcta. Aprenderemos a conocer micro movimientos en la superficie de apoyo, para generar nuevas conexiones propioceptivas que nos brinden información al sistema nervioso central y así reconocer nuevos posicionamientos para modificar patrones erróneos en nuestro desplazamiento. Una vez brindadas las herramientas para aprender a aprender, podrá el estudiante conocerse a si mismo, reflexionar sobre su postura correcta y corregir posturas toxicas que contaminan grupos musculares provocando contracturas y estrés. Con esta metodología buscamos reducir el estrés dependiendo de nosotros mismos para modificar patrones que hemos estado utilizando de manera toxica. Desintoxicar el cuerpo y la mente mediante las herramientas de reconocimiento corporal y generar una lectura fluida entre la mente, el cuerpo y el espíritu de cada uno de ustedes. Los resumenes son un conjunto de conocimientos profesionales que he adquirido (y en continuo estudio) a lo largo de mi carrera profesional en el campo de la actividad marcial y terapias orientales.
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Precios
Tarifa
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Tarifas por packs
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