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Francisco
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Mindfulness y reducción de estrés en tiempos de pandemias y crisis sociales
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Modalidad de la clase
Sobre Francisco
Soy psicólogo y trainer de Mindfulness hace 5 años, e realizado mindfulness de manera grupal e individual.
poseo experiencia en la aplicación de mindfulness en niños, adolescentes y adultos. En 8 sesiones podrás aprender técnicas especificas para calmar tu mente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
Mi método se basa en la aplicación de Mindfulness y un entrenamiento cognitivo conductual.
Para internalizar la practica se debe enseñar adecuadamente los principios éticos, morales y de practica de mindfulness por lo cual la metodología basada en la experiencia.
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