1a clase gratis
El perfil de Sheila y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Sheila
- Tarifa $41141
- Respuesta 1h
$41141/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
Mindfulness en 8 semanas: empieza desde cero, a tu ritmo y sin complicaciones.
- Relajación
- Meditación
Modalidad de la clase
Recomendada
Sheila un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Sheila
Soy Sheila, guía de mindfulness y bienestar.
Me apasiona acompañar a personas a reducir el estrés, entrenar la atención y vivir con más calma a través de la práctica de mindfulness.
Tengo experiencia en yoga, pilates y meditación, y creo que la atención plena puede transformarnos desde lo cotidiano, paso a paso, sin presiones ni complicaciones.
Mis clases son personalizadas, cercanas y prácticas, pensadas para que puedas aplicar mindfulness en tu vida diaria y disfrutar de sus beneficios desde la primera sesión.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Mis clases de mindfulness están diseñadas para principiantes y cualquier nivel, y se adaptan a tu ritmo y necesidades. Cada sesión de 45 a 60 minutos incluye:
- Práctica guiada de mindfulness: respiración, cuerpo, emociones y pensamientos.
- Reflexión y diálogo: espacio para notar tus sensaciones, dudas y aprendizajes.
- Consejos prácticos: cómo integrar mindfulness en tu día a día, en casa o en el trabajo.
El programa completo dura 8 semanas, con una sesión por semana y prácticas diarias breves para ayudarte a entrenar la atención, reducir el estrés y vivir con más calma.
Mis clases son tranquilas, sin presión y sin complicaciones, con un enfoque práctico y cercano, para que la atención plena se convierta en un hábito real en tu vida.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Las clases con sheila me han mejorado tanto fisica como mentalmente, sabe escuchar y te ayuda en todo lo posible, clases muy entretenidas!!!!!
Las clases con Sheila son muy amenas y entretenidas.
Todo fantástico.Repetiremos sin duda.
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- $41141
Tarifas por packs
- 5h: $205705
- 10h: $411410
online
- $41141/h
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Sheila les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
Profesores de Relajación similares
Romina Alexia
Colegiales & online
- $33000/h
- 1a clase gratis
Fernanda
Buenos Aires & online
- $30000/h
- 1a clase gratis
Tricia
false & online
- $35000/h
- 1a clase gratis
Maia
Parque Chacabuco & online
- $30000/h
Mintcho
Buenos Aires & online
- $10/h
- 1a clase gratis
Alejandra
La Lucila & online
- $15000/h
Melisa
& online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Analia
Manuel Alberti & online
- $30000/h
- 1a clase gratis
Ana Valeria
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Joaquin
Rosario
- $10000/h
- 1a clase gratis
Marisa
Buenos Aires & online
- $29000/h
- 1a clase gratis
Ariel
& online
- $60/h
- 1a clase gratis
Ivanna
AWL & online
- $7000/h
- 1a clase gratis
Néstor
CPF & online
- $1500/h
- 1a clase gratis
Alex
Salta & online
- $40000/h
Marcelo
Rosario & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Ale
Buenos Aires & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Lala
Mendiolaza & online
- $8000/h
- 1a clase gratis
Rocio
Buenos Aires & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Noelia
Neuquén & online
- $23000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
