El perfil de Ada y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Ada
- Tarifa $23887
- Respuesta 1h
$23887/h
Ver los profesores de hatha
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yoga para embarazadas
- Yoga Iyengar
Monitora de Yoga ofrece clases que se adaptan a sus necesidades fomentando un estilo y filosofía de vida más positiva. Equilibra tu cuerpo y tu mente.
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yoga para embarazadas
- Yoga Iyengar
Modalidad de la clase
Sobre Ada
Soy monitora de Yoga, certificada desde 2018, y a medio camino de certificarme de nuevo.
Aunque me identifico con un estilo de yoga más fluido tipo vinyasa, mi práctica contiene muchos otros tipos de yoga que la complementan y enriquecen como el Hatha y el Iyengar que son más lentos realizando de 5 a 8 respiraciones por postura (asana), o el Asthanha y el Rocket, que requieren más fuerza. Todo depende del día, el estado físico, la duración y el objetivo.
Comencé practicando pilates en mi etapa universitaria y años después tras el estrés del trabajo, quise probar el yoga sin grandes expectativas, sin embargo la atmósfera de clase, las sensaciones en cada postura y mi calma mental durante y tras la práctica me atraparon rápidamente, así se convirtió en una práctica diaria y muy necesaria.
Tras años de evolución y auto práctica, me siento capaz de dar un paso más allá y continuar aprendiendo a través de la enseñanza.
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Niños y adolescentes
- Intermedio
niveles :
Principiante
Niños y adolescentes
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Hace años me explicaron una clase de yoga como una meditación guiada, y es una buena comparación:
Trabajaremos el cuerpo a través de instrucciones y así, de manera consciente, escuchar esa parte más profunda de ti mismo.
Algo muy importante es añadir un propósito al inicio para dar un sentido a la práctica y al cual volver cuando lo necesitemos.
Al final lograremos sacar el máximo beneficio de la postura del cadaver o savasana final (relajación) e incluiremos meditación.
Por tanto...
Metodología:
1. Intención,
2. Pranayama-Asana, (Respiración- Postura)
3. Descanso
4. Meditación
**Posibilidad de obtener documentos con información sobre la práctica si el alumno lo desea.
Ver más
Precios
Tarifa
- $23887
Tarifas por packs
- 5h: $103511
- 10h: $222946
online
- $23887/h
Profesores de Hatha similares
Romina Alexia
Colegiales & online
- $24000/h
- 1a clase gratis
Belu
Buenos Aires & online
- $30000/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz & online
- $12000/h
- 1a clase gratis
María Paz
& online
- $20000/h
Ileana
La Plata & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Melissa
Buenos Aires & online
- $30000/h
Agostina
Rosario & online
- $14000/h
- 1a clase gratis
Lorena
Buenos Aires & online
- $20000/h
Laura
Ingeniero Maschwitz & online
- $25000/h
Sofia
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Lucas
Buenos Aires & online
- $20000/h
Romina
Pinamar & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Antonella
Buenos Aires & online
- $30000/h
- 1a clase gratis
Isabel
Rosario & online
- $5/h
- 1a clase gratis
Matias
La Boca & online
- $25000/h
Ana
Guillermo Enrique Hudson & online
- $12000/h
Fiorella Natalia
Buenos Aires & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Dashnu
Rosario & online
- $12000/h
- 1a clase gratis
Yoguini
San Fernando & online
- $9000/h
- 1a clase gratis
Laura
Córdoba & online
- $27000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de hatha
