Cindy - Profesor fitness - Buenos Aires
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Cindy

  • Tarifa $43000
  • Respuesta 1h
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  • Fitness

 Pilates Studio y Mat + Elongación y postura corporal  (stretching) personalizada  Modalidad presencial/ online  / a domicilio y eventos.

  • Fitness

Modalidad de la clase

    • En casa de Cindy : Buenos Aires

    • online
    • en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Buenos Aires

Sobre Cindy

Soy Intérprete Nacional de Danza Clásica y Contemporánea, formada en la Escuela Nacional de Danzas Aída Mastrazzi, y Profesora Nacional de Danza egresada de ESEA. Hace más de 15 años me dedico al movimiento corporal, integrando la danza, el método Pilates y el entrenamiento consciente. Mi formación en Pilates Studio (Reformer, Mat, Spine Corrector, Cadillac y elementos propios del método Pilates) me permite acompañar a cada persona en clases de Pilates personalizadas, respetando sus objetivos y posibilidades. Mi formación y experiencia en flexibilidad, elongación y movimiento corporal me permiten desarrollar clases de elongación y postura corporal con un enfoque consciente y adaptado a cada persona.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Español

Clases de Pilates Studio / Mat Clases de Pilates Studio con equipamiento propio del método Pilates (Reformer, Cadillac, Spine Corrector y otros elementos), modalidad presencial en Almagro. También ofrezco clases de Pilates Mat presencial, a domicilio y online. El trabajo se basa en los principios del método Pilates, desarrollando fuerza, control corporal, postura, estabilidad, movilidad y conciencia del movimiento. Cada clase se planifica de manera individual, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada alumno.

 Clases de elongación y postura corporal (Stretching) La clase se focaliza en la alineación de la columna, la movilidad, la flexibilidad y la conciencia corporal. Se incorporan herramientas de diferentes métodos corporales como Eutonía y Yoga, junto con técnicas de elongación (estática, dinámica , balística y etc.) , trabajo de respiración y ejercicios orientados al desarrollo de la flexibilidad, incluyendo aperturas. Cada clase puede realizarse con o sin elementos, adaptándose a las necesidades, objetivos y posibilidades de cada persona.
 Mi formación en danza y movimiento me permite acompañar con una mirada consciente, realizando adaptaciones precisas para lograr un trabajo seguro y efectivo.

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Precios

Tarifa

  • $43000

Tarifas por packs

  • 5h: $19000
  • 10h: $350000

desplazamientos

  • + $5000

duración clase gratis

La primera clase de muestra con Cindy les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 30min

online

  • $25000/h

Precisiones

Los valores corresponden a clases personalizadas de aproximadamente 50 minutos. La primera clase online de 30 minutos es sin cargo para conocer el método de trabajo, conversar sobre objetivos y comenzar a definir el enfoque adecuado para cada persona.

Aclaración de valores y modalidades
 En la modalidad presencial, los valores corresponden a cada disciplina por separado. Las clases de Pilates Studio se realizan con equipamiento propio del método Pilates (Reformer, Cadillac, Spine Corrector , Mat y etc .) en Almagro, mientras que las clases de Elongación y Postura Corporal (Stretching) constituyen una propuesta diferente. Por este motivo, en la modalidad presencial no se combinan ambas disciplinas dentro de una misma clase o pack.
 En las modalidades online, a domicilio o en gym los packs pueden utilizarse para clases de Pilates Mat, Elongación y Postura Corporal, o alternar ambas propuestas según los objetivos, necesidades y edad de cada persona.

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