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Sonia
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Prep. Física, Entr. de Musculación, Entr. de Fuerza, Funcional y Prof. de Pilates Reformer para atletas. Te ayudo a encontrar tu mejor versión. Presencial. Entrenamientos personalizados.
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 3 km desde
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Recomendada
Sonia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Sonia
Soy una entrenadora apasionada por el movimiento y el rendimiento físico, con una sólida
formación técnica. Diseño planes personalizados para todos, siempre bajo un enfoque de salud integral y eficiencia deportiva. Te ayudo a alcanzar tus metas, estableciendo objetivos claros y posibles, para que logres mayor fuerza, potencia, resistencia y prevención de lesiones, con métodos basados en evidencia y seguimiento continuo.
Amo mi profesión, disfruto ayudarte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Diseño programas personalizados que combinan fuerza, movilidad y prevención de lesiones para optimizar el rendimiento deportivo. Mi enfoque integra evaluación funcional, progresiones seguras y técnicas puntuales para mejorar la estabilidad del core, la eficiencia del movimiento y la recuperación. Trabajo con publico general y deportistas de distintas disciplinas para alcanzar objetivos específicos, mayor potencia, resistencia y prevención de lesiones, con métodos basados en evidencia y seguimiento continuo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Conocí a Sonia en el gym es muy correcta profesional ,explica muy bien y de manera gráfica los ejercicios , controla tod y supervisa cada alumno y cada ejercicio, dedicada en su profesión siempre perfeccionándose con mucho amor y alegría, tanto q la recomiendo a todo mi entorno, adaptando cada clase a las necesidades de cada uno,entrenen con ella, es la 1,besos
Excelente PF. Tuve avances notables de mi físico con su ayuda. Usa un método propio WT. Altamente recomendable.
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Tarifas por packs
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