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Leonardo
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- Entrenamiento Personal
- Musculación
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Profesor de musculacion con conocimiento en entrenamiento personal macro y micro rutinas ,asimetrias y pliometria, gym correctiva . escoliosis, lordosi, sifosis.
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Modalidad de la clase
-
En casa de Leonardo : Rafael Castillo
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Rafael Castillo
-
Sobre Leonardo
MI NOMBRE ES LEONARDO
HACE AÑOS QUE NO ENTRENO POR UNA VIEJA LESION QUE NO ME PERMITE ENTRENAR EN ALTO RENDIMIENTO.
ASI QUE SI ESTOY ACA NO SOLO ES POR DAR CLASES AUNQUE ME GUSTE O GANAR UNOS PESOS MAS, EN SI ME APACIONA MEJORAR EL CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS QUE SE AMAN ASI MISMAS.
QUE BUSCO, DAR LO MEJOR DE MI, VER REFLEJADO EN LOS ALUMNOS EL RESULTADO DE SUS ENTRENAMIENTOS.
MOTIVAR Y MOTIVAR PARA MEJORAR CADA DIAS ROMPIENDO LAS BARRERAS DEL DOLOR O EL CANSACIO EN FIN DE LLEGAR A SUS OBJETIVOS, TAL VEZ ESTETICOS O MEDICOS Y SI TAMBIEN HAY CUARENTONES COMO YO QUE NO QUERESMOS QUE LOS AÑOS SE NOS REFLEJEN EN EL CUERPO.
ASI QUE ESOS SON MIS ASPIRACIONES.
DESDE YA SALUDOS PARA TODOS
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
AL SER PERSONALES LAS RUTINAS SON VARIADAS DEPENDE DE LA CARENCIA O NECESIDAD DEL ALUMNO.
OBEJETIVOS DEPORTIVOS: MEJORAR TECNICAS EN DIFERENTES ACTIVIDADES UTILIZNADO BIOMECANICA.
MEJORAR POSTURAS: CORREGIR EN LO POSIBLE LAS DIFERENTES DESVIACIONES DE COLUMAN TANTO LUMBAR DORSAL Y SERVICAL.
LAS CLASES PUEDEN SER AEROBICAS, ANABOLICAS.
LAS RUTINAS PUEDEN TENER MACRO SICLOS O MICRO SICLOS DEPENDIENDO EL OBJETIVO DEL ALUMNO.
DEFINICION ASIMETRICA, ESTATISMO, NEGATIVAS, PIRAMIDALES,4.0.2, POLIARTICULAR, TEST DE FUERZA, FALLOS,PERIODOS DE DESCANSOS, DESCANSO ACTIVO, LOCALIZA,
OPCIONAL: MEJORAS TECNICAS EN GOLPES DE BOX
MEJORAS TECNICAS DE PATADA FUTBOL.
MEJORAS TECNICAS EN POSTURAS
OBJETIVOS; LINEA DE CRECIMIENTO, EVITAR LECIONES POR SOBRE CARGA, CONTRATURAS Y ESTRES .
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Precios
Tarifa
- $2500
Tarifas por packs
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