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Natalia
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- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- Cross training
Profesora de Educación Física y exdeportista de alto rendimiento te ayuda a recuperar fuerza, movilidad y rendimiento con un plan de entrenamiento online
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Modalidad de la clase
Recomendada
Natalia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Natalia
Hola, soy Nati! Profesora Superior de Educación Física e instructora de Musculación y Pilates. Actualmente estoy cursando la Licenciatura en Alto Rendimiento Deportivo.
Fui deportista de alto rendimiento en natación y remo, y tuve la oportunidad de ser campeona argentina en ambas disciplinas. Conozco de cerca lo que significa entrenar con objetivos, superar desafíos y descubrir de lo que es capaz nuestro cuerpo.
Pero también viví la otra cara: cuando dejé la competencia, pasé un tiempo sin entrenar. Al retomar, me encontré con una realidad que quizás te resulte familiar: había perdido movilidad, fuerza y parte de mi rendimiento físico. Volver a sentirme ágil y recuperar esas capacidades me llevó a replantearme mi forma de entrenar y a desarrollar una metodología propia.
Hoy mi objetivo es ayudarte a construir una mejor relación con el movimiento, sin necesidad de entrenar como un deportista de alto rendimiento ni dedicarle horas interminables.
Trabajo con personas que quieren recuperar su condición física, ganar fuerza, mejorar su movilidad y sentirse más preparadas para los desafíos de todos los días.
Mis entrenamientos combinan fuerza, estabilidad, movilidad, potencia, trabajo de core y HIIT, adaptando cada propuesta a tus objetivos, tu experiencia y tu momento de vida.
Creo que entrenar no debería ser una obligación ni una rutina que hacés sin entender para qué. Quiero que disfrutes el proceso, conozcas mejor tu cuerpo y vuelvas a sentir todo lo que sos capaz de hacer.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Entrenando con Nati es mi programa de entrenamiento online de 12 semanas, pensado para quienes quieren mejorar su condición física con una planificación personalizada y flexible.
Antes de comenzar, realizamos una evaluación inicial para conocer tu estado físico, tu experiencia previa, tus objetivos, tu disponibilidad y los recursos que tenés para entrenar. A partir de esa información, preparo un programa 100% adaptado a vos.
La propuesta combina fuerza, estabilidad, movilidad, potencia, core y HIIT, con una planificación que busca desarrollar tus capacidades físicas de manera integral y progresiva.
El programa se entrega a través de una app, donde encontrás los entrenamientos, las explicaciones y los videos demostrativos de cada ejercicio. Podés consultar el material cuando lo necesites y realizar las sesiones de acuerdo con los días y horarios que mejor se adapten a tu vida. Tenés seguimiento constante y revisiones periódicas para que estés siempre acompañado a lo largo del proceso.
Además, realizamos evaluaciones periódicas para registrar tus progresos, revisar cómo venís entrenando e identificar qué ajustes necesita tu planificación.
La idea es que no recibas simplemente una rutina, sino un proceso de entrenamiento pensado para vos, con objetivos claros y una propuesta que evoluciona a medida que avanzás durante las 12 semanas.
Haremos una videollamada inicial para conocernos y que me cuentes tus objetivos y tendrás contacto conmigo constantemente para acompañarte en el proceso.
El precio de las 12 semanas es de: $180.000. Podés pagarlo hasta en 3 cuotas sin interés.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Nati es una excelente profe. Súper paciente, te acompaña en todo el entrenamiento, sus explicaciones son super prácticas, es una genia!
Excelente profesora con muchos años de experiencia. Es clara al explicar, te acompaña durante todo el entrenamiento y tiene muchísima paciencia.
Sin dudas, altamente recomendable.Ver más recomendaciones
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Tarifa
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La primera clase de muestra con Natalia les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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