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Montserrat
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- Relajación
Profesora de Mindfulness con larga experiencia, titulada por la Universidad de Zaragoza. Profesora de Yoga titulada por la escuela de Pilar Inigo de Zaragoza.
- Relajación
Modalidad de la clase
Sobre Montserrat
Soy Montserrat, tengo 54 años.
La práctica de Minfulness es una fuente de serenidad y de gratitud. Viajando hacia dentro descubrirás y contactarás con la LUZ que hay dentro de ti.
Mindfulness es un despertar, es un renacer que te lleva a conocer tu mejor versión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
¿Sabías que cuando padeces de estrés, ansiedad, miedo, angustia… se dispara la hormona del cortisol y la presencia de ésta en nuestro cuerpo desequilibra nuestra salud y nos acorta la vida?
¿Sabías que gran parte de los dolores físicos tienen su origen en conflictos emocionales no resueltos?
Y… sabes que…. ¿simplemente a través de tu respiración y de tu atención focalizada en aquí y en ahora, puedes descubrir el gran TESORO que hay dentro de ti.
Te apetece?
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