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- Yoga
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- Yoga para embarazadas
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Profesora de Yoga y Esferodinamia, clases jovenes y adultos. Clases para el periodo del embarazo,el trabajo de parto y el posparto en zona norte Buenos Aires
Metodología
Yoga basado en la alineacion correcta, en tecnicas de relajacion guiada y yoga nidra. En el Embarazo: el Movimiento como herramienta fundamental para una gestacion conciente y saludable- Asanas adaptadas, ejercicios con esferas en el trabajo del suelo pelvico, tecnicas de respiracion y relajacion conciente. Herramientas para el trabajo de parto. Abdominales depresivos e hipopresivos, para la recuperacion del perine en la etapa del posparto.
Trayectoria académica y profesional
Especializada en Esferodinamia para el Embarazo en la Escuela Esferobalones creada y dirigida por Anabella Lozano, pionera de esta disciplina en Argentina. Y en Yoga Prenatal Parto y Pospato en Tobi Natal, a cargo de Viviana Tobi.
Desde 2014 doy clases grupales e individuales en San telmo en Estudio Desde Laura, y actualmente en Dharma Espacio, en San Isidro y en Fundacion Caminos Compartidos, La Horqueta.
Precios
Precisiones
El valor indicado es por una clase personalizada de 1h y media.
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Curriculum Vitae de Carina
Instructora de Hatha Yoga certificada por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, Prof Carlos Gonzalez Laporte
Entrenamiento en Yoga Iyengar con la Prof. Marian Indart.
Formacion en Esferodinamia, Reorganizacion Postural en Escuela Esferobalones: Educacion Somatica, Respiracion, Contacto y Toque, Suelo pelvico y perine. En Tobi Natal: Yoga para el Embarazo,parto y posparto, la salud del perine, herramientas para el trabajo de parto en pareja.
Formacion en las didacticas de los lenguajes corporales en Estudio Kalmar Stokoe. Seminarios de 'Respiracion Relajacion Emocion' y como son respiradas las emociones con Geraldine Seff.
( Estudios del Dans Drama de India)
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