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Karen
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Modalidad de la clase
Sobre Karen
Soy psicóloga y tengo especialidad en psicología clínica, neuropsicología y educación especial, he estado trabajando dando terapia en un centro de atención para pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, he dado cursos en y talleres en algunas universidades de Guadalajara y he trabajado como docente. Durante este trayecto he realizado y contribuido en trabajos de investigación acerca del estrés y técnicas de respiración y relajación así como Mindfulness
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Me gusta enseñar explicando en primer lugar el significado de lo que vamos a ver, pasando a ejemplos de la vida diaria, sensaciones corporales y finalizando con la explicación de herramientas que pueden ayudarnos a mejorar, posibles recaídas, cómo salir de ellas y sobre todo en un ambiente de positivismo, sin tanta terminología técnica. Trabajando paso a paso con las personas que quieran mejorar en el autocontrol de estrés, ansiedad, poniendo un panorama de posibles barreras y soluciones. Adaptándome a las necesidades de cada persona.
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