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Vanesa
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Terapéuta, profesora de Yoga y bailarina de danza Africana. Trabajo integral con cuerpo y mente.
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Modalidad de la clase
Sobre Vanesa
Licenciada en Psicología por la UNED, comencé mis estudios universitarios en Educación Social pero mi interés por la salud y la espiritualidad a todos los niveles (mente, cuerpo, emociones y espíritu) me llevó a iniciar mis estudios en psicología y a la práctica del yoga.
Realicé los cursos MBSR de Mindfulness aplicado a la reducción del stress en Nirakara Instituto de Investigación y Formación en Ciencias Cognitivas. Psicología Positiva bien entendida: Recursos y prácticas. Mindfulness y Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio, ambos por la UNED, y el Master en Terapia de Pareja de la AEFDP (Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia).
Mi interés por el conocimiento de otras culturas hizo que realizara varios viajes a África, profundizando en la exploración del cuerpo a través de la Danza Africana y la conciencia corporal. Paralelamente terminé mi formación como Instructora de yoga, impartiendo clases regulares desde entonces.
En la actualidad colaboro con COGAM (Colectivo LGTB+ de Madrid) impartiendo talleres de diversidad afectivo-sexual y Perspectiva de género en centros educativos de la Comunidad de Madrid.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
TERAPIA
Una terapia no convencional que acerca la psicología y el coaching a tu día a día. Gestión del estrés, manejo de los tiempos, las emociones, y en definitiva a convivir en nuestro entorno con autonomía emocional y empoderamiento personal.
YOGA INTEGRAL
Una oportunidad parar vivir una vida en forma, más saludable y consciente. El objetivo lo marca el propio practicante. No te pedimos que creas en nada, experiméntalo por ti mismo. A través del Yoga redescubrirás tu cuerpo, accediendo al conocimiento para liberarte de tus limitaciones y cooperar con tu mente para lograr un equilibrio físico, mental y espiritual.
DANZA AFRICANA
Recurso psicoexpresivo corporal donde trabajamos el cuerpo vivo.
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