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Sergio
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- Entrenamiento Personal
- Gimnasia aeróbica
- Body combat
Soy entrenador en la marcha atlética o aeróbica. La técnica de marcha que es una disciplina olímpica reglamentada, muy exigente en competencia deportiva. Aunque se puede encarar como una disciplina de
- Entrenamiento Personal
- Gimnasia aeróbica
- Body combat
Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Vicente López
-
Sobre Sergio
La marcha atlética la empecé a practicar de grande (a los54 años), quería una actividad intensa pero sin golpes. El running con sobrepeso es una actividad riesgosa para mi. La marcha es tan exigente o mas que la carrera y permite tener buena condición física en poco tiempo. La marcha compromete una mayor masa muscular del tren superior. Demanda un gasto calórico importante . Así que creo tener la paciencia y el conocimiento suficiente para enseñar esta interesante disciplina. Se pueden practicar al aire libre o en cinta caminadora, no se necesita equipos especiales, simplemente ropa deportiva y calzado cómodo. Los horarios son a convenir.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Las clases son teóricas-practicas, presenciales, evaluando un poco la capacidad del alumno, adaptando los técnicas según la capacidad de cada participante. Hay que mostrar la técnica y luego ver como las ejercitas, corrigiendo los defectos. Las clases estan dirigidas a todos los que tienen ganas de practicar la marcha atlética como una actividad diaria.
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Precios
Tarifa
- $8000
Tarifas por packs
- 5h: $40000
- 10h: $80000
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Sergio les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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