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Krizia
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Vinyasa (power) yoga: fortalecer para la autoestima, fexibilizar para calmar. Instructora certificada y Dr.a en antropología especializada en salud psico-corporal, movimiento y danza para suelo pélvic
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Modalidad de la clase
Sobre Krizia
Hace 5 años el movimiento consciente (yoga, danza, respiración) me ayudó personalmente a sanar dinámicas tóxicas en el trabajo, en mis relaciones y también los dolores físicos. El resultado fue un cambio radical en mi visión de la salud corporal para nutrir mi auto-confianza.
Me formé primero como profesora de danza y luego como instructora de vinyasa yoga. Llevo más de 5 años impartiendo clases, talleres y facilitando encuentros con mujeres para compartir este método y sus beneficios.
Quiero poder compartir estos conocimiento para que sean accesible, sanadores, divertidos y con efectos duraderos para la salud psico-física de las personas.
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Acerca de la clase
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Ofrezco clases grupales de vinyasa yoga con opción a power o a yogadanza (escuchando las necesidades del grupo).
Sesiones individuales de yoga con enfoque terapéutico, especializado en oxigenar y desbloquear el suelo pélvico (femenino y masculino). Con un enfoque personalizado.
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