1a clase gratis
El perfil de Silvina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestro equipo
Silvina
- Tarifa $22000
- Respuesta 14h
-
Alumnos9
Número de alumnos que Silvina ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Silvina ha acompañado desde que se unió a Superprof
$22000/h
Contactá al profe
1a clase gratis
- Yoga para embarazadas
- Yoga para mamás y bebés
Yoga para embarazadas. Clases grupales y particulares, a domicilio y online. Yoga en pareja
- Yoga para embarazadas
- Yoga para mamás y bebés
Modalidad de la clase
-
En casa de Silvina : Vicente López
- online
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Vicente López
-
Sobre Silvina
Mi nombre es Silvina Lobo Poblet, soy profesora de Yoga Terapéutico.
Practico esta hermosa disciplina desde hace 17 años, habiendo pasado por diferentes estilos, combinado técnicas provenientes de la kinesiología y rehabilitación. En este momento estoy realizando el posgrado de Yoga Terapia en la Escuela Mass Yoga.
Las clases tienen un enfoque postural, siendo el principal objetivo aliviar tensiones ocasionadas por contracturas crónicas. La práctica tiene una duración de 60 minutos y se compone de un precalentamiento, ejercicios respiratorios (pranayamas) y una serie de posturas (asanas) en cuatro apoyos y de pie, para finalizar con una relajación y meditación. Las posturas se adaptan a las posibilidades y situación particular de cada alumno para obtener sus beneficios sin comprometer músculos o articulaciones que generen dolor. Para ello, se hace un diagnóstico previo con el fin de orientar la práctica a los objetivos y necesidades del alumno. En la clase se emplean elementos de apoyo como bastones, pelotas de goma y tenis, sillas, bloques y almohadones.
Se incorporan ejercicios basados en los estudios de bionenergética del Dr. Alexander Lowen, mediante los cuales buscamos disolver contracturas y liberar neurotransmisores de relajación (endorfinas), así como bajar los niveles de cortisol (principal hormona del estrés).
Comparto mis prácticas en Olivos. A su vez, brindo clases individuales a domicilio en Vicente López.
Te animo a tomar una clase de prueba y así vivenciar los beneficios de esta práctica.
Silvina
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Soy profesora de yoga, avalada por la Escuela Superior de Yoga Bioenergético y profesora de Yoga Terapia de la Escuela Mass Yoga.
No es necesario tener experiencia previa ya que el principal objetivo de la práctica es brindarte un espacio de conexión con los cambios físicos, psicológicos y emocionales que suceden durante el embarazo, así como para afrontar las exigencias que conlleva la maternidad. Para ello se trabaja con asanas adaptadas a tus posibilidades empleando elementos como pelotas de tenis, bastón, sillas, tacos y almohadones, sumado a ejercicios respiratorios, visualizaciones y fortalecimiento de los músculos abdominales y suelo pélvico.
A lo largo del trabajo en las clases se abordarán de manera integral los siguientes aspectos:
- Dolores y molestias asociados a cada trimestre de gestación
- Flexibilización de la columna
- Conciencia corporal y fortalecimiento del suelo pélvico
- Apertura de caderas y preparación para el parto
- Técnicas de respiración y relajación para controlar la ansiedad y disipar los miedos asociados a esta etapa
Las clases tienen una duración de 60 minutos. *Podes tomar una clase de prueba y en caso de continuar se descuenta del abono mensual*. Consultar abonos especiales por 4 y 8 clases mensuales.
Horarios clases grupales en estudio: Lunes 11hs (Martínez), Martes 8:30hs (Olivos).
Prenatal y post parto: Martes y Jueves 19hs (Olivos).
Silvina
Ver más
Precios
Tarifa
- $22000
Tarifas por packs
- 5h: $80000
- 10h: $150000
duración clase gratis
La primera clase de muestra con Silvina les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1h
online
- $22000/h
Video de Silvina
Profesores de Yoga para embarazadas similares
Alejandra
La Lucila & online
- $30000/h
Celeste
Olivos & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Romina Alexia
Colegiales & online
- $39500/h
- 1a clase gratis
Glenda
Vicente López & online
- $50000/h
- 1a clase gratis
Romina
ABP & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Raquel
Buenos Aires & online
- $45000/h
Ro
Boulogne & online
- $4000/h
- 1a clase gratis
Kler
Buenos Aires & online
- $70000/h
- 1a clase gratis
Grii
Buenos Aires & online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Florencia
Villa Maipú & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Carina
Belgrano & online
- $1990/h
- 1a clase gratis
Joanna
& online
- $15000/h
- 1a clase gratis
Guadalupe
San Fernando & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Cocreando Yoga
San Andres & online
- $3500/h
- 1a clase gratis
Lorena
Buenos Aires & online
- $28000/h
Alina
Buenos Aires
- $15000/h
- 1a clase gratis
Elbia
Buenos Aires & online
- $25000/h
- 1a clase gratis
Paola
Buenos Aires
- $40000/h
- 1a clase gratis
Lula
Villa Crespo & online
- $10000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Buenos Aires & online
- $38000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga para embarazadas
