

La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Pao han sido validados
Pao
- Tarifa $51347
- Respuesta 1h
-
Estudiantes13
Número de alumnos que Pao ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Pao ha acompañado desde que se unió a Superprof

$51347/h
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Pilates
Bailarina, Danza Terapeuta, Profesora de Pilates y Entrenadora Personal con más 20 años de experiencia. Certificaciones: Suelo (Mat), Chair, Reformer, Cadillac y Barrell nivel Advanced. Especializada
- Pilates
Modalidad de la clase
Recomendada
Pao un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Pao
Soy Bailarina Profesional licenciada en la Escuela Nacional de Danza Contemporánea de México.
Desde hace 20 años me he especializado en la enseñanza de la técnica Pilates en todos los niveles tanto en suelo (Mat) como en máquinas (Reformer, Chair, Cadillac y Ladder Barrell), certificaciones que he obtenido en centros acreditados por la Federación Internacional de Pilates (IPF)
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
El objetivo principal de mis clases es reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad del cuerpo, tomando en cuenta las necesidades y las metas de cada (información oculta)
La mayoría de los ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos. En todos y cada uno de estos movimientos se intenta conseguir la mayor precisión posible a través del control de la respiración, la correcta alineación del cuerpo y, por supuesto, la concentración. De esta manera se evitan gestos violentos o incontrolados que puedan ser agresivos para el organismo.
La clase está dividida en tres partes:
-Calentamiento y práctica de la respiración.
-Ejecución de ejercicios de Pilates para fortalecer la
musculatura y mejorar su rendimiento.
-Estiramientos y relajación.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Pao.
¡Genial! Pao es una profesora fantástica. Necesitábamos dar una clase de pilates en la empresa y con ella acertamos al 100%. Muy profesional. Recomendada totalmente como profesora.
Ver más opiniones
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Soy bailarín y Paola ha dirigido el equipo de entrenadores. Actualmente me está realizando clases de Pilates para mejorar mi corrección postural, así como la flexibilidad.
Recomiendo totalmente a Paola a cualquier persona y de cualquier nivel, puesto que considero que el Pilates es esencial para cualquier persona, pero es necesario hacerlo con una persona profesional, como es su caso.Se preocupa muchísimo porque entiendas lo que estas haciendo, te corrige las posturas hasta cerciorarse que lo estas haciendo bien y se preocupa mucho de que te encuentres bien. Yo tengo problemas de espalda y me gusta mucho como da las clases porque se la ve muy buena profesional. Ademas es encantadora. Totalmente recomendable.
Una profesora 10.
Atenta, paciente, simpática,.. y sobre todo PROFESIONAL.
100% recomendable.Paola toda una "PRO"fesional capaz de sacar lo máximo de tod@s l@s que nos ponemos en sus manos.GRACIAS x confiar en mi potencial.
KrisPaola dio clases de danza hace unos años a mi hija y a sus compañeras de natación sincronitzada en Club Nació Sabadell, y la consideramos una persona muy profesional y atenta a la calidad de enseñanza. En sus clases ponía especial atención a posición postural del cuerpo para evitar lesiones y destacamos su capacidad para captar el interés de las jóvenes hacia sus indicaciones motivándolas con éxito.
Estudia Danza desde que tiene 8 años, fue una excelente bailarina profesional y maestra certificada de Danza por el instituto Nacional de Bellas Artes de México, se certificó en maestra de Técnica Cubana de Danza Contemporánea, da clases desde hace 30 años y tiene absolutamente todas las certificaciones internacionales de Maestra de pilates, además de ser uno de los seres más maravillosos y extraordinarios que uno pueda cruzar en su vida. ¿ Algo más? Su perfección en la técnica y su inmenso corazón que la hace absolutamente empática, me parecen la mezcla perfecta de lo que uno espera en un entrenamiento personal.
Practico ciclismo hace muchos años y padecía dolores intensos en las lumbares. Gracias a las clases que tomo con Paola hace 2 años mis dolores desaparecieron. Paola esta muy atenta a los detalles, cambia las rutinas y las adapta a las necesidades o limitaciones del alumno. ¡Súper recomendable!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $51347
Tarifas por packs
- 5h: $239617
- 10h: $479234
online
- $17116/h
Precisiones
PRECIO 1 SESIÓN:
Individual Presencial: 30 €
Individual Web: 20 €
Duo Presencial: 20 € pp
Duo Web: 17 € pp
Grupal Web (+ de 2): 7€
PACK 5 SESIONES:
Individual Presencial: 140€
Individual Web: 95€
Duo Presencial: 95€ PP
Duo Web: 80 € PP
Grupal Web (+ de 2): 30 €
PACK 10 SESIONES
Individual Presencial: 270 €
Individual Web: 180 €
Duo Presencial: 180 €
Duo Web: 135 €
Grupal Web (+ de 2): 60€
Coste desplazamiento Sabadell, Bellaterra: 2,50€
Otros desplazamientos: a acordar
Video de Pao
Profesores de Pilates similares
-
![teacher_picture]()
Abril
Buenos Aires & online- Embajadora
Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo
- $30000/h
-
![teacher_picture]()
Lorena
Buenos Aires & online- Super profesora
Profesora de pilates mat, yoga y elongación desde hace 28 años. trabajo con todos los niveles y todas las edades, desde jóvenes hasta adultos mayores.
- $30000/h
-
![teacher_picture]()
Florencia
La Plata & online- Super profesora
Graduada, clases a distancia/online y presencial, para todos los niveles y adaptándome a la persona.
- $1990/h
-
![teacher_picture]()
Melissa
Buenos Aires & online- Super profesora
Stretching (elongacion) y entrenamiento físico personalizado para cada alumno, clases presenciales y virtuales
- $50000/h
-
![teacher_picture]()
Luz
Colegiales & online- Super profesora
Pilates y estiramiento, clases personalizadas. entrenamiento consciente basado en flexibilizar y tonificar la musculatura, conectar con la respiración y mover las articulaciones de todo el cuerpo. apt
- $30000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Javier
Núñez & online- Embajador
Profesor certificado de pilates en mat de yoga con años de entrenamiento ofrece clases para aprender a controlar y tonificar el cuerpo. resultados reales.
- $2500/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Maia
& online- Certificada
Profesora de educación física con más de quince años de experiencia. te acompaño de manera empática y profesional para que el movimiento forme parte de tu vida por placer.
- $27000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Juan manuel
San Basilio & online- Nuevo
Tu cuerpo y tu mente conectados, con un solo objetivo: ¡fortaleza, bienestar y salud! mi nombre es juan, llevo 20 años dedicados a la salud y el entrenamiento físico. estoy en córdoba capital. tu cons
- $15000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Marcela
Trelew & online- Super profesora
Profesora de yoga. instructora de stretching. instructora de pilates mat. al servicio de tu templo.
- $25000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Eugenia
Flores & online- Certificada
Licenciada y profe da clases de pilates virtuales para que puedas avanzar a tu propio ritmo. ¡explotá tu potencial!
- $15000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Maia
Parque Chacabuco & online- Super profesora
Instructora certificada ofrece clases online de pilates e hipopresivos con metodología personalizada y enfoque en bienestar integral.
- $30000/h
-
![teacher_picture]()
Ana
Las Heras & online- Certificada
Profesora de fitness,amplia experiencia de más de 25 años en el rubro. grupos, individuales, adultos mayores, obesos. rutinas y nutrición deportiva. asesora nutricional. consultame!
- $20000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Marcelo
Buenos Aires & online- Super profesor
Clases personalizadas de pilates mat postural y elongación, online. mejorá la postura y la movilidad fortaleciendo el cuerpo y enfocando la mente.
- $20000/h
-
![teacher_picture]()
Martin
San José & online- Certificado
Formado en: lesiones deportivas, rehabilitación integral y potenciador del físico y la mente. trabajo desde el movimiento, la neuroplasticidad, el rendimiento, el equilibrio y la alimentación.
- $20000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Iván
Buenos Aires- Certificado
Profe de ef enseña calistenia y gimnasia integral en espacios públicos de la ciudad. ¡mejorarás tu aptitud física con el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la movilidad!
- $20000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Susana
El Palomar & online- Certificada
Graduada en ballet, elongación, jazz contemporáneo. fitness: gimnasia localizada, esferodinamia, step, aeróbica, personal trainers, ritmos latinos, ritmos caribeños: bachata y salsa. escuela municipal
- $1990/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Clari
Río Cuarto & online- Certificada
Profesora en educación física ofrece clases personalizadas de entrenamiento para la salud y el fitness y/o clases de pilates para mejorar tu bienestar y salud.
- $20000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Maricel
AAP & online- Certificada
Profesora de pilates reformer, mat y elongación, con 8 años de experiencia
- $10000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Anahí
Mar Azul & online- Super profesora
Diploma nacional e internacional avalado por amaip en: "pilates mat, pilates reformer y esferodinamia" certificación de escuela core en "pilates y patologías"
- $15000/h
- 1a clase gratis
-
![teacher_picture]()
Facundo
Rosario & online- Super profesor
Profesor de educación física | entrenamiento personalizado | coach running online para todos los niveles
- $15000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de pilates




















