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Edmayer
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Calistenia en casa: entrenamiento personal, con calma y tiempo se puede y se logra
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Sobre Edmayer
Soy una persona con paciencia, escucha, ayuda, comparte ideas, apoya, acepto cada idea de cada uno, de quien sea, compartimos, aprendemos, mejoramos juntos sin perder lo que se quiere lograr, no paras hasta definir lo que debe ser, trabajo en equipo
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Acerca de la clase
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Calentamiento, por etapas hasta lo complicado, hasta romper tus límites poco a poco, puro casa, nada de gym, alimentación controlada, vamos a definir cada parte del cuerpo, sudor y calor, nada del otro mundo, todo es mental, se puede porque se puede
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