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Giorgia
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- Entrenamiento Personal
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- Refuerzo muscular
- Stretching
Certificada en "Entrenador Personal Para Mujeres", con especialidad GAP y en "Métodos del Entrenamiento contra Resistencias" ofrece rutinas, dieta y asesoramiento personalizado en línea
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Modalidad de la clase
Sobre Giorgia
Deportista desde siempre, en los últimos 12 años me acerqué más al ambiente fitness, entrenándome diario en el gimnasio con un Personal Trainer. Cambié varios entrenadores para entender las diferentes formas de entrenar. Cada uno un apreciado maestro, de quien aprendí mucho. En los últimos 8 años trabajé como entrenadora personal y en 2019 me certifiqué oficialmente como Entrenador Personal Para Mujeres, enfocándome más en el público femenino, entendiendo quizás mejor sus necesidades y deseos. Mi especialidad es GAP (glúteos, abdomen, piernas). Ofrezco rutinas personalizadas en línea. Te voy a acompañar en tu camino y a ayudarte a superar tus límites y a lograr tus objetivos. Las rutinas son dinámicas, se cambiarán cada mes y se pueden modificar durante el mes según tus preferencias y dificultades. Te voy a atender diario y estoy disponible cada día para cualquier duda que tengas. Hacer ejercicio no es sólo para obtener un cuerpo tónico y lindo estéticamente, sino para la salud; el esqueleto y las articulaciones están protegidas por los músculos, por eso mantenerlos fuertes es fundamental. Además, el ejercicio influye mucho en tu salud mental y emocional. Después de una sesión en el gym, te sentirás muy bien, más liger@ y (información oculta) ¡Es hora de cuidarte, déjame ayudarte! ¡Vamos, tú puedes, toma la decisión que cambiará tu vida!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Cada clase es diferente, en base al objetivo del deportista, su condición física y sus límites físicos (los mentales se pueden y se deben superar). Como entrenadora voy a guiar y a motivar a mi cliente a dar más cada sesión, a superar sus propios límites mentales. El ejercicio no es sólo físico, sino también mental, se necesita de mucha concentración, determinación y constancia para lograr los resultados esperados. Siempre aconsejo también acompañar el entrenamiento con una dieta sana y de aportación calórica en relación a la meta que se desea conseguir y al entrenamiento establecido, para obtener los mejores frutos y satisfacciones.
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Recomendaciones
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Hola! La super recomiendo, he tomado sus clases y me han servido muchisimo, sobre todo para poder enfrentarnr a esas incomodas entrevistas de trabajo en inglés y gracias a ella he obtenido increíbles resultado!
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