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Andrea
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Clases de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico a domicilio y al aire libre.
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En casa de Andrea : Paraná
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Sobre Andrea
Egresada de la Escuela Municipal de Danzas de Paraná y la Asoc. de Profesores de Yoga. Estudiante U.N.A. Bailarina Profesional.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Entrenamiento consciente enfocado en el autoconocimiento, el control del estrés, el equilibrio entre mente y cuerpo.
La clase consiste en la entrada en calor llevando la atención al cuerpo y la respiración, pequeña meditación, saludos al sol, serie de posturas y una relajación final con meditación. Se trabaja la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad tanto física como mental.
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Tomé clases de pilates reformar y pilates mat con Andrea. Me costó mucho encontrar una profe que esté atenta corrijiendo las posiciones de los ejercicios para no lastimarnos. Excelente profesional y persona. ¡Gracias por todo Andre!
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