CLASES PARTICULARES DE ASHTANGA YOGA / CABA / personalizadas y para todos los niveles/

Acerca de la clase

Ashtanga yoga es un estilo de yoga dinámico y fluido en el que se aprende progresivamente una secuencia de asanas (posturas) al ritmo de una respiración que genera calor y desintoxica los músculos y órganos.
Quema grasas, tonifica y fortalece los músculos, mejora la flexibilidad, el equilibrio, calma la mente y estimula la conciencia corporal.
Es una meditación en movimiento que purifica el cuerpo, alivia el estrés, mejora y elimina progresivamente los dolores musculares, contracturas, cefaleas. Estimula el sistema inmunológico y previene enfermedades.
Se adapta a la medida de cada persona y cuerpo en particular.