Clases personalizadas a domicilio de entrenamiento físico y flexibilidad adaptadas a tus necesidades!

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Acerca de la clase

Clases de entrenamiento y flexibilidad adaptadas a tus necesidades y requerimientos.
‍️

Desde la comodidad e intimidad de tu espacio y a través de la fusión de diversas técnicas tales como yoga, entrenamiento funcional, pilates y danza, entre otras, abordaremos la totalidad del cuerpo desde un enfoque amable y sensible.

En primera instancia reconoceremos cuales son tus necesidades particulares, para a partir de ello movernos, liberando y destrabando todo lo que haga falta. Prestándole atención a lo que se exprese y necesites en el momento presente, abordaremos ejercicios dinámicos y funcionales para recuperar la vitalidad intrínseca de nuestros cuerpos en plenitud.

A lo largo del proceso iremos desarrollando y trabajando la agilidad, la fuerza, la potencia, la resistencia, y la flexibilidad obteniendo resultados notables a corto plazo.

Las clases poseen una duración de 1.15hs
¿Cuándo? En el momento del día que puedas y prefieras.
¿Dónde? Donde te sientas más cómodx

Anímate a probar una primer clase aprovechando el valor promocional de la misma! No dudes en consultarme!

materias

Entrenador personal
Musculación
Stretching
+2

Gimnasia

Gimnasia aeróbica

idiomas

Español

niveles

Todos los niveles

Sobre Lourdes

Lourdes Elías, 30 años
Bailarina, Performer, Coreógrafa e Investigadora del movimiento.
Estudiante avanzada de la licenciatura en composición coreográfica de La Universidad Nacional de las Artes. Integró la compañía de danza de dicha institución entre los años 2018-2020.
Dicta clases de danza clásica, danza contemporánea, entrenamiento físico y flexibilidad desde el 2014 en distintos estudios privados, centros culturales y de manera independiente.

Opiniones

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Lourdes.

5 (6 opiniones)

P
Pablo
- 5
¡Genial! Lourdes, es una profesional en su materia y capta muy bien lo que necesita su alumna/o. Recomiendo mucho tomar una clase con Lourdes. Les va a gustar mucho!
Leer más Seguir adelante y ver la respuesta

P
Pablo
¡Genial! Lourdes, es una profesional en su materia y capta muy bien lo que necesita su alumna/o. Recomiendo mucho tomar una clase con Lourdes. Les va a gustar mucho!
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Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

Mercedes
Tomo clases con Lourdes hace 3 años. Empecé por dolores articulares, Lourdes es una docente muy amable y comprometida, no sólo me brindó herramientas que aliviaron mis dolores si no que también hizo que moverme y hacer ejercicio me resultara una actividad placentera! Gracias Lourdes!!
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Mercedes
Tomo clases con Lourdes hace 3 años. Empecé por dolores articulares, Lourdes es una docente muy amable y comprometida, no sólo me brindó herramientas que aliviaron mis dolores si no que también hizo que moverme y hacer ejercicio me resultara una actividad placentera! Gracias Lourdes!!
Lola
Lourdes es una Excelente profe, con gran conocimiento en el campo de la danza y la anotomia, da clases personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona, súper recomendables !
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Lola
Lourdes es una Excelente profe, con gran conocimiento en el campo de la danza y la anotomia, da clases personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona, súper recomendables !
Mauro
Lourdes es muy dedicada, tiene mucho tacto y trabaja de manera personalizada. La recomiendo mucho.

Ni que hablar de la información que imparte, hace que vuelvas a confiar en tu cuerpo y disfrutar el ejercicio.

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Mauro
Lourdes es muy dedicada, tiene mucho tacto y trabaja de manera personalizada. La recomiendo mucho.

Ni que hablar de la información que imparte, hace que vuelvas a confiar en tu cuerpo y disfrutar el ejercicio.
L
Liliana
Excelente profesora y más aún excelente persona ,cuida al alumno y corrige en cada ejercicio para que la postura sea correcta ,muy dulce en el trato.
Leer más

L
Liliana
Excelente profesora y más aún excelente persona ,cuida al alumno y corrige en cada ejercicio para que la postura sea correcta ,muy dulce en el trato.
Proyecto decágono
Super recomiendo a Lourdes y todo lo que tenga que ver con ella!
Sus clases son un mimo al cuerpo y al alma, llenas de información super valiosa para aplicar en la vida cotidiana. Tomo clases particulares de flexibilidad y entrenamiento hace ya mas de 5 años con ella y desde que la conocí siento que rejuvenecí años de vida y eso que ya tengo 60!
Espero los Miércoles con ansias todas las semanas, ya que es el día que viene a casa-
Se notan todos los años de estudio y la dedicación que le pone a lo que hace.
NO SE LA PIERDAN!!!!!

Liliana
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Proyecto decágono
Super recomiendo a Lourdes y todo lo que tenga que ver con ella!
Sus clases son un mimo al cuerpo y al alma, llenas de información super valiosa para aplicar en la vida cotidiana. Tomo clases particulares de flexibilidad y entrenamiento hace ya mas de 5 años con ella y desde que la conocí siento que rejuvenecí años de vida y eso que ya tengo 60!
Espero los Miércoles con ansias todas las semanas, ya que es el día que viene a casa-
Se notan todos los años de estudio y la dedicación que le pone a lo que hace.
NO SE LA PIERDAN!!!!!

Liliana
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Precios

Paquetes

5 hrs. $ 4000
10 hrs. $ 8000

Online

800$/h

Clases que imparte

Precisiones

Clases grupales $800 / Clases individuales Personalizadas a domicilio valor a convenir