Shirly

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Número de alumnos que Shirly ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Pilates

CLASES DE PILATES MAT-WORK online & presencial en el Turia. ¡Hola! Soy Shirly, Instructora de Pilates Mat certificada y quiero invitarte a formar parte de mis clases a través de esta plataforma.

Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Shirly

Un poquito sobre quién soy para que me conozcan a través de este texto, durante 11 años me desarrollé en mi profesión de Instrumentadora Quirúrgica, soy una apasionada de la salud y sobre todo de la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Dentro de esos años me formé como Instructora de Pilates reformer y Mat, di clases de manera autónoma durante 3 años a grupos reducidos y personalizados, siempre con una sonrisa y disfrutando de este proceso de enseñanza mutua, porque nunca dejamos de aprender.

Acerca de la clase

Pilates Outdoor - Conecta Cuerpo y Mente. ¿Te gusta el Pilates y disfrutas del aire libre? ¡Esta clase es para ti! Nos reuniremos cada miércoles a las 8:00 p.m. para una clase de Pilates de suelo en un entorno natural y relajante. ¿Por qué unirte? *Ejercicio al aire libre: Experimenta la tranquilidad de la naturaleza mientras fortaleces tu cuerpo y tu mente. *Ambiente positivo: Conecta con personas que comparten tu interés por el bienestar y el ejercicio en grupo. *Para verdaderos entusiastas de Pilates: si realmente te apasiona el Pilates y estás comprometido con mejorar tu bienestar, estas clases son ideales para ti, avanzarás a tu propio ritmo. Detalles de la clase: Día y hora: Miércoles a las 8:00 p.m. Lugar: En el Río Turia, debajo del Puente de Aragón y metros del Puente del Mar. Recomendaciones: Trae tu esterilla o colchoneta, ropa cómoda y agua para mantenerte hidratado. Anímate a probar una clase y descubre el equilibrio perfecto entre ejercicio, naturaleza y bienestar! - Otra opción para los que tienen poco tiempo: ¡Clases Online! Sí, también puedes optar por clases online ya sea que no tengas tiempo para desplazarte o que estés a gustito en casa o bien si vives fuera. Envíame mensaje para coordinar nuestras clases.- Y como lo bueno se comparte, ¡qué mejor que hacer las clases con (información oculta) Por último recuerda que el ejercicio debe ser placentero y no doloroso. "Mens sana in corpore sano" Te espero en el Mat. Shirly.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

T

Tamy

Shirly, me encantó tu clase!!!
Fue super completa, mis músculos se despertaron y pude notar relajación también al final de la clase. Gracias por ser tan profesional nos vemos la próxima!
Leer más

T
Tamy
Shirly, me encantó tu clase!!!
Fue super completa, mis músculos se despertaron y pude notar relajación también al final de la clase. Gracias por ser tan profesional nos vemos la próxima!
Adriana

Shirly excelente profe de epilates mat, te explica todo y super paciente cuando recién empezas, y ves los cambios en el cuerpo súper rápido con sus clases
Leer más

A
Adriana
Shirly excelente profe de epilates mat, te explica todo y super paciente cuando recién empezas, y ves los cambios en el cuerpo súper rápido con sus clases
K

Killian

Me super divertían las clases de Shirly. Antes que nada me ayudó mucho con lo técnico y me siento más fuerte después de las clases.
Además elle tiene una forma de ser muy amable, te sientes muy cómodo desde el primer segundo con ella.
Y por fin, me ayudó mucho con mis castellano!
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K
Killian
Me super divertían las clases de Shirly. Antes que nada me ayudó mucho con lo técnico y me siento más fuerte después de las clases.
Además elle tiene una forma de ser muy amable, te sientes muy cómodo desde el primer segundo con ella.
Y por fin, me ayudó mucho con mis castellano!
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Profesora de pilates mat, yoga y elongación desde hace 28 años. trabajo con todos los niveles y todas las edades, desde jóvenes hasta adultos mayores.

Graduada, clases a distancia/online y presencial, para todos los niveles y adaptándome a la persona.

Stretching (elongacion) y entrenamiento físico personalizado para cada alumno, clases presenciales y virtuales

Pilates y estiramiento, clases personalizadas. entrenamiento consciente basado en flexibilizar y tonificar la musculatura, conectar con la respiración y mover las articulaciones de todo el cuerpo. apt

Profesor certificado de pilates en mat de yoga con años de entrenamiento ofrece clases para aprender a controlar y tonificar el cuerpo. resultados reales.

Profesora de educación física con más de quince años de experiencia. te acompaño de manera empática y profesional para que el movimiento forme parte de tu vida por placer.

Tu cuerpo y tu mente conectados, con un solo objetivo: ¡fortaleza, bienestar y salud! mi nombre es juan, llevo 20 años dedicados a la salud y el entrenamiento físico. estoy en córdoba capital. tu cons

Profesora de yoga. instructora de stretching. instructora de pilates mat. al servicio de tu templo.

Licenciada y profe da clases de pilates virtuales para que puedas avanzar a tu propio ritmo. ¡explotá tu potencial!

Instructora certificada ofrece clases online de pilates e hipopresivos con metodología personalizada y enfoque en bienestar integral.

Profesora de fitness,amplia experiencia de más de 25 años en el rubro. grupos, individuales, adultos mayores, obesos. rutinas y nutrición deportiva. asesora nutricional. consultame!

Clases personalizadas de pilates mat postural y elongación, online. mejorá la postura y la movilidad fortaleciendo el cuerpo y enfocando la mente.

Formado en: lesiones deportivas, rehabilitación integral y potenciador del físico y la mente. trabajo desde el movimiento, la neuroplasticidad, el rendimiento, el equilibrio y la alimentación.

Profe de ef enseña calistenia y gimnasia integral en espacios públicos de la ciudad. ¡mejorarás tu aptitud física con el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la movilidad!

Graduada en ballet, elongación, jazz contemporáneo. fitness: gimnasia localizada, esferodinamia, step, aeróbica, personal trainers, ritmos latinos, ritmos caribeños: bachata y salsa. escuela municipal

Profesora en educación física ofrece clases personalizadas de entrenamiento para la salud y el fitness y/o clases de pilates para mejorar tu bienestar y salud.

Profesora de pilates reformer, mat y elongación, con 8 años de experiencia

Diploma nacional e internacional avalado por amaip en: "pilates mat, pilates reformer y esferodinamia" certificación de escuela core en "pilates y patologías"

Profesor de educación física | entrenamiento personalizado | coach running online para todos los niveles

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