Sara

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Pilates

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Pilates

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- online

Sobre Sara

Más de 9 años impartiendo sesiones grupales e individuales de Pilates Suelo y Máquinas. Cofundadora de Pilates OnMove y OnMove OnLine. Mis estudios:

Método Pilates Studio (máquinas) y Mat (suelo), Polestar y Federación Española de Pilates y Tai Chi
Yoga maestría certificada Yoga Alliance en varios estilos en proceso de obtención (RYT-500 horas)
Hipopresivos, LowPressureFitness
Gyrokinesis, Gyrotonic Training System
Danza Contemporánea
Quiromasaje y Masaje Deportivo, Itase
Pilates para la escoliosis (curso de 16 créditos para la PMA, Polestar)
Pilates, el dolor crónico y lumbalgia (curso de 16 créditos para la PMA, Polestar)
Coach de Animal Flow, Movnat entrenamiento natural
Mecánica del ejercicio, HIST y Shortening Training, Resistance Institute
Licenciada en Psicología

Acerca de la clase

Trabajaremos la movilización del cuerpo, el fortalecimiento, resistencia y flexibilidad. Para cualquier tipo de persona y edad, los ejercicios son adaptables a cada caso particular. Aprenderemos a trabajar sin dolor, y a disminuir dolencias en el caso de que las haya con el movimiento. Sobre todo, reeducar el cuerpo y la mente en el movimiento funcional, enfocado tanto a la vida diaria (andar, correr, saltar, sentarse, agacharse, levantarse, etc) como para una actividad deportiva concreta, generalizando así patrones de movimiento naturales y eficientes.

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Aitor

Muy buena profesora, con ella te sientes muy agusto y te hace trabajar mucho. La mejor opción si buscas un profesional que sabe de lo que habla.
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Profesora de pilates mat, yoga y elongación desde hace 28 años. trabajo con todos los niveles y todas las edades, desde jóvenes hasta adultos mayores.

Graduada, clases a distancia/online y presencial, para todos los niveles y adaptándome a la persona.

Stretching (elongacion) y entrenamiento físico personalizado para cada alumno, clases presenciales y virtuales

Pilates y estiramiento, clases personalizadas. entrenamiento consciente basado en flexibilizar y tonificar la musculatura, conectar con la respiración y mover las articulaciones de todo el cuerpo. apt

Profesor certificado de pilates en mat de yoga con años de entrenamiento ofrece clases para aprender a controlar y tonificar el cuerpo. resultados reales.

Profesora de educación física con más de quince años de experiencia. te acompaño de manera empática y profesional para que el movimiento forme parte de tu vida por placer.

Tu cuerpo y tu mente conectados, con un solo objetivo: ¡fortaleza, bienestar y salud! mi nombre es juan, llevo 20 años dedicados a la salud y el entrenamiento físico. estoy en córdoba capital. tu cons

Profesora de yoga. instructora de stretching. instructora de pilates mat. al servicio de tu templo.

Licenciada y profe da clases de pilates virtuales para que puedas avanzar a tu propio ritmo. ¡explotá tu potencial!

Instructora certificada ofrece clases online de pilates e hipopresivos con metodología personalizada y enfoque en bienestar integral.

Profesora de fitness,amplia experiencia de más de 25 años en el rubro. grupos, individuales, adultos mayores, obesos. rutinas y nutrición deportiva. asesora nutricional. consultame!

Clases personalizadas de pilates mat postural y elongación, online. mejorá la postura y la movilidad fortaleciendo el cuerpo y enfocando la mente.

Formado en: lesiones deportivas, rehabilitación integral y potenciador del físico y la mente. trabajo desde el movimiento, la neuroplasticidad, el rendimiento, el equilibrio y la alimentación.

Profe de ef enseña calistenia y gimnasia integral en espacios públicos de la ciudad. ¡mejorarás tu aptitud física con el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la movilidad!

Graduada en ballet, elongación, jazz contemporáneo. fitness: gimnasia localizada, esferodinamia, step, aeróbica, personal trainers, ritmos latinos, ritmos caribeños: bachata y salsa. escuela municipal

Profesora en educación física ofrece clases personalizadas de entrenamiento para la salud y el fitness y/o clases de pilates para mejorar tu bienestar y salud.

Profesora de pilates reformer, mat y elongación, con 8 años de experiencia

Diploma nacional e internacional avalado por amaip en: "pilates mat, pilates reformer y esferodinamia" certificación de escuela core en "pilates y patologías"

Profesor de educación física | entrenamiento personalizado | coach running online para todos los niveles

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