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Romina
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Clases de yoga actual y Yin Yang vinyasa para personas que busquen tanto dinamismo como conexión con su cuerpo y mente
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Sobre Romina
¡Hola! Mi nombre es Romina, soy de Argentina y soy profe de yoga hace 4 años. Lo que más disfruto de enseñar es crear nuevas formas dinámicas de enlazar las posturas creativamente y que podamos divertirnos y sentir el cuerpo mientras fluimos con la práctica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
El Yin yoga es un método para relajar y calmar el sistema nervioso, sosteniendo las posturas durante períodos de 1 a 5 minutos mientras respiramos e intentamos calmar la mente. El Yang vinyasa, por otro lado, es todo lo contrario, siendo un método más dinámico pasando de una postura a otra mientras inhalamos y exhalamos, trabajando todo el cuerpo ganando resistencia y flexibilidad. El yoga actual estaría en el medio de los dos anteriores, quedando en las posturas durante varias respiraciones mientras profundizamos en ellas para seguir avanzando.
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100% recomendado! Las clases de yoga son dinámica y la relajación es buenísima! Gracias Romina por tu dedicación.
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