Beatriz

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Meditación

Clases de yoga y meditación en Guijuelo con profesora certificada en Yoga integral y meditación por el Instituto Europeo de Yoga y avalado por Yoga Alliance

Meditación

Modalidad de la clase

- online

Sobre Beatriz

Comencé como estudiante de yoga y me enamoré de esta forma de vida, tras algunos años practicando y viendo los beneficios que me aporta, sentí que debía compartir mi experiencia y hacer llegar el yoga y sus beneficios al resto de personas.
De esa forma decidí formarme como profesora y compartir mi experiencia de una forma profesional y con conocimientos adecuados para convertir mis clases en una terapia a nivel físico y psicológico.
El yoga no es sólo una filosofía sino que llega a ser una forma de vida, aportando equilibrio, autoconocimiento, propiocepción, estabilidad y felicidad, convirtiéndose en una herramienta terapéutica, a través de la cuál trabajar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

Acerca de la clase

Soy profesora de yoga integral y meditación y yoga coach.
Mis clases están basadas en el Hatha yoga, pero me gusta enriquecer las secuencias con las diferentes formas de yoga, para crear prácticas dinámicas y trabajar diferentes aspectos físicos y psicológicos. También de esta forma, se adapta la práctica al nivel, a la forma física y al estado psicológico del estudiante.
Como yoga coach, ayudo a mis alumnos a profundizar en su práctica, adaptando de forma consciente y personal las posturas a las necesidades de cada uno, de forma que puedan progresar desde la visión del respeto hacía sí mismos y desde el autoconocimiento.
En las clases se trabaja de forma especial la meditación, siendo ésta el fin último de todas las Asanas que la preceden y se incide en la importancia que tiene tanto a nivel psicológico como vital.

Clases de yoga y meditación en Guijuelo con profesora certificada en Yoga integral y meditación por el Instituto Europeo de Yoga y avalado por Yoga Alliance

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Médica de la uba y facilitadora en mindfulness de tyb acompaña a principiantes en el programa de jon kabat-zinn (mbsr)

Caminatas grupales silenciosas. un espacio de encuentro, mensual, para caminar en silencio junto a otros. luego, en destino, intercambiar sobre la experiencia del silencio y el movimiento.

Instructora certificada de chi kung y tai chi chuan más de una década de práctica y formación internacional para enseñarte una metodología personalizada, dinámica y relajada que te ayudará a cultivar

Artista visual (una) y docente especializada en arteterapia ofrece clases personalizadas para explorar y sanar a través del arte!

Trainer en meditación & respiración consciente, especializada en gestionar ansiedad, estrés e insomnio a través de prácticas de respiración y meditación.

Mejora tus niveles de ansiedad con una practica de meditacion. para empezar desde cero y adaptandonos a tus posibilidades. soy instructora de yoga con mas de 19 años de experiencia. utilizo cuencos ti

Instructora de meditación y mindfulness. dicta sesiones de armonización aptas para todo público.

Instructora de yoga nidra - te enseño a soltar el estrés y recargar tu energía con meditación profunda

Meditación. una herramienta para toda la vida. profesora de yoga con más de una década de experiencia.

Instructora de yoga ofrece sesiones especiales de meditación ideal para principiantes para comenzar de a poco y poder llegar a niveles elevados de conciencia con la práctica de esta herramienta útil y

¡hola! mi nombre es ivanna, profe de yoga, meditación y psicoterapeuta basada en budismo. puedo acompañarte en tu camino.

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Bajá la ansiedad y elevá tu energía y paz mental a través de las asanas de yoga, las técnicas de respiración y la meditación.

Mentoría de meditación y mindfulness — acompañamiento personalizado (40 min) encuentros online 1a1

Si tu mente no para, aprendé a relajarte y volver a tu calma

Meditación (acompañamiento personalizado) para iniciarte o afianzarte en esta práctica y en tu autoconocimiento

Sesiones de meditación y mindfulness personalizadas! brindo relajación guiada, concentración, visualización creativa, atención plena, vishrama, pranayamas y mantras. descubrí la calma interior.

Soy diego ramos, instructor de palermo especializado en meditación, yoga y relajación. mi misión es guiarte a alcanzar tus objetivos mientras encontrás el equilibrio entre bienestar físico, calma ment

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