Valeska - Entrenador personal - Los Andes
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Valeska

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  • Entrenamiento Personal

Coach de Running, Nutrición Deportiva y Yoga: mejora tu rendimiento, evita lesiones y alcanza tus metas.

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Modalidad de la clase

Sobre Valeska

Soy coach de running, especialista en nutrición deportiva, profesora de Hatha Yoga y Maestra Reiki Usui. Además de mi formación profesional, soy corredora de maratón y sé por experiencia los desafíos que enfrentan quienes comienzan o buscan mejorar su rendimiento. Mi enfoque integra entrenamiento, alimentación, movilidad, respiración y recuperación para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma saludable, consciente y sostenible. Mi misión es que disfrutes el proceso, ganes confianza y descubras que correr puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu calidad de vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases. :

Inglés

Español

Mis clases combinan entrenamiento de running, nutrición deportiva y yoga para ayudarte a correr mejor, prevenir lesiones y disfrutar del proceso. Cada plan se adapta a tu nivel, objetivos y estilo de vida, ya seas principiante o estés preparando un 5K, 10K, 21K o maratón. Trabajaremos la técnica, fuerza, movilidad, respiración, recuperación y alimentación para mejorar tu rendimiento de forma consciente y sostenible. Mi objetivo es que ganes confianza, constancia y descubras el placer de correr mientras cuidas tu cuerpo y tu mente.

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Tarifas por packs

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