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Sofia
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Con mas de 10 años de experiencia en el Area del Fitness, te eseño como lograr tus objetivos físicos, mediante ajustes a habitos diarios y el desarrollo de una conexión con tu salud espitirual, emocio
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Modalidad de la clase
Sobre Sofia
Soy Sofia, tengo 28 años y soy una abogada inmensamente apasioanda por el mundo del fitness, pero sobre todo, por llevar un estilo de vida sano, en donde la salud mental, emocional y física, siempre vayan de la mano, al punto de que tener un excelente fisico, sea simplemente una consecuencia de eso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Español
Lo inicial es conocernos, saber cual es tu historia y lo que te ha llevado a querer cambiar tu apariencia fisica mediante el deporte. Posteriormente, ejecutar un plan que, conforme a lo escuchado, se ajuste a tu ritmo de vida y tus particularidades.
Seguidamente, procedemos con la asignación de plan alimenticio y ruta de entrenamiento físico, mental y emocional, para lograr finalizar con la mejor actitud y la mejor disposicion y asi continuar desbloqueando las futuras fases del programa.
chequeos semanales, mensuales y trimestrales.
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