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Sara
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Deportista de Cross Training con 5 años de experiencia da clases de entrenamiento en Sevilla.
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Modalidad de la clase
Sobre Sara
Soy Sara Valero, estudiante de Enfermería. Realicé el bachillerato de Ciencias de la Salud y, posteriormente, un grado superior de Laboratorio Clínico y Biomédico. Para mí el deporte y la nutrición siempre han tenido un papel fundamental en mi vida. Comencé a entrenar hace más de 6 años. En mis inicios practicaba musculación, pero después descubrí el Cross Training y los entrenamientos funcionales, que es lo que he hecho durante más tiempo. Actualmente, practico musculación con la idea de competir en un futuro.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases. :
Inglés
Español
Para mí lo más importante es la adecuación de cada ejercicio y de los tiempos a cada persona, ya que cada una tiene unas necesidades determinadas. Las clases constan de un tiempo de calentamiento, un tiempo de trabajo y un tiempo de estiramientos. El tiempo de trabajo estará dividido en varios ejercicios, dependiendo de la zona del cuerpo a trabajar.
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La conozco de hace 3 años, es muy organizada y se desvive por sus alumnos. Le gusta sacar lo mejor de cada persona. A mi me ayudó a continuar con mis entrenos en un momento de bajón. Es genial.
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